Читать «Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день» онлайн - страница 53
Анна Чуднова
Последние семь процедур проводите следующим образом.
Установите перед лампой фильтр желтого цвета или приготовьте очки с желтыми стеклами.
В течение одной минуты смотрите обоими глазами на свет. Закройте оба глаза на тридцать секунд. Расслабьтесь и представьте себе, как теплый желтый свет наполняет вас изнутри, достигает кишечника и дарит ему живительную энергию здоровья.
Откройте оба глаза и моргните ими двенадцать раз, глядя на источник света.
Закройте левый глаз ладонью и моргните правым глазом шесть раз. Закройте правый глаз на три секунды, откройте и смотрите на лампу в течение шести секунд. Закройте правый глаз на десять секунд.
Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Левый глаз откройте и повторите для него все, что вы только что проделали для правого.
Закончите процедуру как обычно.Болезни почек
Цветовое воздействие
Первую часть лечебного сеанса вы будете проводить с фильтром оранжевого цвета, вторую часть – с желтым фильтром. Если вы используете вместо больших фильтров очки, то приготовьте стекло оранжевого цвета для правого глаза и стекло желтого цвета – для левого.
Настрой
Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями.
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.
Выполнение процедуры
Закройте ладонью левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.
В течение двенадцати секунд смотрите на источник света, не торопясь, моргните шесть раз.
Закройте глаз на три секунды, после этого смотрите, не отрываясь, на лампу в течение шести секунд.
Закройте правый глаз на три секунды, откройте и моргните шесть раз.
Смотрите правым глазом на источник света, не моргая, в течение шести секунд.
Закройте правый глаз на три секунды, откройте и моргните им двенадцать раз.
Закройте правый глаз на двадцать секунд. В это время расслабьтесь и представьте себе, как от ваших глаз внутрь организма идет оранжевый живительный свет, его луч достигает ваших почек, наполняет их теплом и энергией здоровья.
Откройте глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените оранжевый фильтр на желтый.
Рукой прикройте правый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите на источник света левым глазом в течение трех секунд. Не торопясь, моргните семь раз.
Закройте левый глаз на шесть секунд, откройте его и, не отрываясь, смотрите на лампу в течение двенадцати секунд.
Быстро моргните левым глазом двенадцать раз и закройте его на восемь секунд.
Откройте левый глаз и моргните им шесть раз, глядя на источник света. Не отрываясь, смотрите на лампу в течение трех секунд.
Быстро моргните восемь раз. Закройте левый глаз на пять секунд, расслабляясь и представляя, как вас заполняет желтый свет.
Откройте глаза и, не моргая, смотрите на источник света в течение двенадцати секунд.
Моргните обоими глазами три раза и закройте их руками на пять секунд.
Уберите руки от глаз, но сами глаза не открывайте. Посидите так, расслабившись, в течение трех минут.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.