Читать «Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день» онлайн - страница 49
Анна Чуднова
В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.
Болезни печени
Цветовое воздействие
Первую часть сеанса вы будете проводить с фильтром желтого цвета для правого глаза, вторую часть – с фильтром синего цвета для левого глаза.
В третьей части сеанса вы будете смотреть двумя глазами на свет, пропущенный через синий фильтр.
Если вместо цветных стекол вы пользуетесь очками, то для правого глаза вставьте стекло желтого цвета, а для левого – синего цвета. После окончания первой части процедуры смените стекло для правого глаза на синее.
Настрой
Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями.
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.
Выполнение процедуры
Ладонью закройте левый глаз так, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите на свет правым глазом в течение шести секунд. Быстро моргните правым глазом шесть раз. Откройте глаз и смотрите на лампу в течение трех секунд.
Закройте правый глаз ладонью и не открывайте в течение шести секунд. Откройте глаз и пристально смотрите на источник света в течение шести секунд. Постарайтесь при этом представлять себе что-то, окрашенное в желтый цвет – яркое летнее солнце, бескрайние пески пустыни, поляну, усыпанную желтыми одуванчиками.
Не торопясь, моргните правым глазом семь раз. Закройте правый глаз ладонью на три секунды.
Откройте оба глаза. Уберите желтый фильтр и поставьте стекло синего цвета, старайтесь при этом не смотреть на свет.
Ладонью закройте правый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите на источник света левым глазом в течение шестнадцати се кунд. Быстро моргните левым глазом семь раз.
Закройте левый глаз на шесть секунд. Откройте глаз и, не отрываясь, смотрите на лампу в течение одной минуты. Закройте левый глаз ладонью на пять секунд.
Откройте левый глаз и медленно моргните семь раз, не отводя взгляда от источника света. Прикройте левый глаз на одну секунду.
Откройте оба глаза и, не моргая, смотрите на свет в течение шести секунд.
Моргните обоими глазами шесть раз. Пристально смотрите на лампу в течение девяти секунд. Закройте оба глаза на десять секунд.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.