Читать «Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь» онлайн - страница 26
Анна Мартиновна Вовк
Подведем итоги
Итак, каковы условия, резко повышающие вероятность послеродовой депрессии?
В первую очередь это контраст между идеальной мамой из мифа, из сказки, из нереального мира любви и заботы – и своим собственным образом, который молодая мать отождествляет с «матерью-ехидной» – жестокой и равнодушной, отрекающейся от собственного ребенка, отвергающей его.
Во вторую очередь это попытка отождествить себя не с одним образом, самым худшим и безжалостным, а сразу со многими, когда женщина и сама не может решить, как именно ей обращаться с ребенком, быть строгой или потакать всем его прихотям, развивать его или следовать природе. В таком случае молодая мама слушает все советы, которые ей дает окружение, – и остается в растерянности.
В третью очередь это сформированное подсознанием представление о ребенке-тиране, требовательном и агрессивном, отнимающем у мамы всякую надежду стать собой, продолжить карьеру, учебу, личную жизнь, вообще какую бы то ни было жизнь, не связанную с исполнением материнских обязанностей.
Психологи описали четыре модели взаимодействия заболевших депрессией матерей со своим ребенком:
1) грустные, медлительные, молчаливые и погруженные в себя матери, которые слабо проявляют свои чувства;
2) матери с чувством внутреннего напряжения, раздраженные, импульсивные;
3) матери бесцеремонные и грубые в общении с малышом;
4) матери, у которых наблюдается сочетание всех указанных выше проявлений.
Разумеется, такие матери не могут выполнять свои обязанности, они вялые, с трудом оживляются, собственные дети их интересуют мало.
NB: При послеродовой депрессии, которая и так сопровождается снижением активности, необходимо настойчиво обучать молодую маму вниманию к ребенку и заботе о нем. Это должно вызвать чувство интереса и радости у ребенка. Возможно, это вызовет у матери ответную радость и желание заботиться о малыше.
Тем не менее надо учитывать разные степени тяжести депрессии.
При легкой депрессии молодые матери нуждаются только в поддержке и психологическом консультировании. Им достаточно найти внимательного слушателя, готового воспринимать все, о чем они хотят рассказать, не осуждая и не отмахиваясь от рассказов женщины. Такую помощь может и должна оказывать семья и ближайшее окружение молодой матери.
Депрессии средней тяжести уже требуют большего участия врача, а возможно, и назначения антидепрессантов в течение достаточно продолжительного времени. Необходимо учитывать и то, что послеродовая депрессия плохо поддается лечению антидепрессантами.
Самые тяжелые формы депрессии , конечно, нуждаются в специализированной психиатрической помощи.
NB: Но заметь, ни в одном из перечисленных состояний нет слов «постарайся справиться сама, ты уже взрослая».
NB: Матери, оставленные без поддержки и внимания, не решающиеся признаться в своих проблемах, растерянные и одинокие (несмотря на наличие мужей, родственников и подруг), могут не понимать, как им обращаться с ребенком.
С одной стороны от них – идеал, воспетый в легендах (и неважно, народных или семейных), с другой – образ «матери-ехидны», швырнувшей ребенка в кроватку и умчавшейся по своим делам буквально на другой день после возвращения из роддома. Первому образу молодая мама соответствовать не может (ему никто не может соответствовать, поскольку он есть совершенство), второму – не хочет, ни за что не хочет. И боится, что ее сравнивают именно с «матерью-ехидной», если она чего-то хочет для себя или что-то упускает из потребностей ребенка.
По данным агентства ОБС
Есть и еще один фактор, о котором нельзя не упомянуть в наше время. Это источники недостоверной, а чаще всего вымышленной информации, к которым все мы обращаемся сразу, как только нам требуется ответ на вопрос. Это, как ты догадываешься, Интернет. Который действует по принципу агентства ОБС, «Одна Бабка Сказала».
Невозможно спорить с тем, что в женской груди в первые месяцы или даже годы после рождения ребенка кипит форменный вулкан чувств. И разряжать свои эмоции молодые мамы ходят на форумы и в чаты, где охотно ведут обсуждения, дают друг дружке советы, ставят диагнозы по Интернету и назначают лечение без всяких анализов. Со стороны кажется: ну как можно руководствоваться подобными рекомендациями, ни на чем не основанными и никем не подтвержденными? Между тем нельзя не задать себе вопрос: ну а советы родной, скажем, бабули, которая из своей юности вынесла глубокое уважение к отпаренным утюгом пеленкам и категорически не советует внучке использовать памперсы, – ими можно руководствоваться? Как отличить одно от другого – да и есть ли здесь принципиальные отличия?
А между тем неуверенная в себе молодая мать, читая красивые сказки, которые выкладывает в сеть жаждущая поднять свою самооценку другая молодая мать, может форменным образом впасть в ничтожество: какие у всех здоровые, развитые, веселые дети, какие гармоничные отношения в семьях, какая прочная связь с детьми! Сама понимаешь, каковы последствия от созерцания идеальной матери, существующего где-то рядом, ну буквально на соседней улице.
Все, что можно сказать по поводу подобных идеалов, – то, что в Интернете их всегда полно, поскольку сеть создает собственную мифологию. Можешь, конечно, почитать эти мифы народов мира – и вернуться к реальности, где все далеко не так легко и просто, как в виртуальной вселенной, зато куда более долговечно, надежно и только и ждет твоего внимания и понимания. Исходя из собственного опыта, я могу дать наивной мамочке хороший совет: не ходить на «материнские» форумы в Интернете. Да и в жизни лучше избегать вампирических мамашковых скоплений на детских площадках, в поликлиниках и других местах. Такой способ общения нельзя назвать желательным. Ты не сможешь там получить полезной, интересной или хоть сколько-нибудь приятной информации. Ты просто бессмысленно потратишь свое время, выслушивая чужой поток сознания, и замусоришь свою голову совершенно не нужными тебе вещами. Зачем тебе знать, как какая-то левая Маша ела кашу, а неизвестная тебе мама мыла раму? У тебя свои интересы есть.