Читать «Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь» онлайн - страница 21

Самые распространенные симптомы послеродовой депрессии, проявляющиеся через три месяца после родов: подавленное настроение, чувство одиночества, идеи самоуничижения, расстройства сна. Периодически возникают угрызения совести, женщина упрекает себя в том, что она плохая мать и не уделяет ребенку должного внимания.

Бывает так, что эти серьезные симптомы депрессии возникают и не меняются в период с шестого по восемнадцатый месяц после родов. Таким образом, послеродовая депрессия может не просто продлиться, а возвращаться снова и снова.

Карьеристки – группа риска

Причины, вызывающие депрессию, далеко не все связаны с индивидуальными особенностями женщин. Существуют и более обобщенные факторы: социальные и культурные.

Например, депрессии чаще всего настигают людей, находящихся под сильным стрессом, в неустойчивом положении, на переломном этапе карьеры или семейной жизни. Выбор новых целей, постановка и решение задач сами по себе требуют огромного расхода сил – по крайней мере душевных. Появление ребенка увеличивает эту нагрузку в несколько раз. Вот почему депрессии нередко подвержены молодые матери, находящиеся в неустойчивом социальном положении – а в эту категорию входят и те, кто намерен продолжать карьеру.

Не стоит питать надежды на то, что словосочетание «неустойчивое положение» относится только к малоимущим и неустроенным слоям населения. Нет такого прессинга со стороны общества, которого бы не испытывал молодой специалист с маленьким ребенком, нацеленный на карьерный рост и на продвижение по социальной лестнице. Начальство раздражено тем, что молодая мать разрывается между отданными ей распоряжениями и потребностями ребенка. Семья недоумевает, как можно отдавать столько внимания работе, когда у тебя появились новые заботы, новое дело всей твоей жизни. Окружение советует жить жизнью малыша до седых волос и бросать все эти игры в специалиста, потому что не женское это дело. А конкуренты только и ждут, когда ты дашь слабину и допустишь промашку. Но все это не значит, что надо сдаться и последовать советам тех, кто считает себя старше и умнее. Это значит, что следует все просчитать и подготовиться к ожидающим тебя нагрузкам.