Читать «Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда» онлайн - страница 64

• 2–3 ломтика сушеного имбиря или 1/8 чайной ложки порошка имбиря (свежий имбирь эффективнее порошка)

• 1 стакан кипятка

Имбирный чай я и сама пью, и маму пою, и даже гостей. Заливаю ломтики имбиря кипятком в заварочном чайничке и пять минут настаиваю. Я пью с медом, а мама — с лимоном.

Рецепт 2. Имбирный «леденец»

Зная о чудесных свойствах имбиря, я беру маленький кусочек свежего корня имбиря (можно взять порошок имбиря, но это все-таки менее эффективный способ) и рассасываю его, пока не почувствую жжение. Затем проглатываю. Это простой и эффективный способ нормализовать обменные процессы, усилить иммунитет, почистить лимфу, защититься от простуд, и вообще — оздоровить весь организм. Только делать это нужно каждый день.

Противопоказания — те же, что и для применения имбирного чая.

Две женьшеневых настойки

Женьшень считается корнем долголетия. Женьшеневые настойки стимулируют обменные процессы, чем и способствуют долголетию, укрепляют иммунитет, повышают стрессоустойчивость, увеличивают приток кислорода в кровь, улучшают деятельность сосудов и сердца, нормализуют давление и работу кишечника, повышают тонус, оказывают мягкое противодиабетическое действие, благотворно влияют на умственную и физическую работоспособность. После применения препаратов уходит вялость, головные боли, быстрая утомляемость, появляется повышенная сопротивляемость к инфекциям, жаре и холоду. Китайцы уверены — и доказали это на практике — что при приеме настоек и других препаратов из женьшеня можно и в 100 лет жить активной здоровой жизнью. Женьшень нужно принимать только до обеда, чтобы не мучиться ночью от бессонницы. Необходимо скрупулезно следить за дозировкой и помнить, что женьшень — очень сильный препарат! К тому же он в разы усиливает стимулирующее воздействие других веществ, а также чая и кофе.

Противопоказания: жаркое время года, острые воспалительные процессы, ОРВИ, сердечно-сосудистые заболевания, болезни щитовидной железы, повышенная возбудимость, кровотечения различной природы. С осторожностью применять при сахарном диабете (здесь необходим совет врача).

Рецепт 1

• 10 г измельченного корня женьшеня

• 100 г 70 %-ного спирта

Женьшень залить спиртом и настаивать 2–3 недели, процедить. Хранить в темном месте в темной склянке. Принимать по 15–25 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Не рекомендуется принимать перед сном или поздно вечером. Курс лечения — месяц.

Рецепт 2

• 50 г измельченного корня женьшеня

• 0,5 л водки

Корень женьшеня (неизмельченный) залить на 3 часа кипяченой сладкой холодной водой, затем вынуть из воды и измельчить, опустить в бутыль с водкой (40 %) и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 10 миллилитров за 30 минут до еды один раз в день. Курс лечения — 30 дней.

Моя подруга каждую весну и осень готовит себе настойку именно на водке. Она считает, что именно благодаря женьшеню не болеет зимой никакими простудами, а весной, когда у многих вялость, дистония, авитаминоз, чувствует себя прекрасно.