Читать «Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года» онлайн - страница 11
Геннадий Петрович Малахов
21 апреля
Целебное блюдо от Аракеляна
Пропустите через мясорубку размоченную чечевицу и горох, прибавьте орехи, лук, чеснок, зелень, растительное масло и придайте этой массе форму котлет.22 апреля Пища из сырых фруктов и овощей стимулирует обмен веществ, улучшает работу всех органов, очищает организм от вредных остатков, повышает выносливость, стабилизирует иммунные системы, повышает резистентность, силу и является основным фактором здоровья и долгой молодости!
23 апреля Питание человека должно быть правильным в отношении сочетаемости пищи между собой. В противном случае прекрасные продукты употребляемые отдельно, могут вызвать отравление организма при совместном употреблении.
24 апреля Хорошим источником минеральных солей служит сушеная морская капуста. Покупать морскую капусту (в сухом виде) надо в зоомагазинах, больше ее нигде нет. Размелите ее и добавляйте во все блюда, где требуется соль.
25 апреля
Сок петрушки
Сок петрушки – один из самых сильнодействующих. Никогда не следует пить отдельно более 30—60 мл этого сока. Лучше это количество смешать с соками моркови, салата, шпината или сельдерея. Это отличное средство при заболеваниях органов мочеполовой системы и при заболеваниях глаз.
26 апреля
Восстановление клеточной массы печени
Перед парной съедаете 10–100 г свиной печени, пьете потогонный чай и сильно пропотеваете в парной. Вытираетесь насухо и смазываете кожу молочной сывороткой, смешанной с медом, или подкожным свиным салом, или рыбьим жиром – кожа все тут же впитает.
27 апреля
После этого выпиваете 1 стакан отвара плодов шиповника (50—80 ягод на
3 л воды). Через 15—20 мин после «кормления организма через кожу» моетесь теплой водой. Проделывать вышеописанную процедуру трижды в день в течение двух месяцев.28 апреля
Сок груши
Отжимают из вызревших лучших сортов. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, закрепляющим, антибактериальным и вирусонейтрализующим действием.
Принимают по 1/2–1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.29 апреля
Сок плодов калины обыкновенной
Отжимают из протертых вызревших плодов. Действует седативно, успокаивающе на центральную нервную систему, обладает спазмолитическим действием. Применяют в качестве противолихорадочного, потогонного, дезинфицирующего средства.
Принимают по 1/3–1/4 стакана сока с медом (1:2) 3–4 раза в день до еды.30 апреля Желтые и зеленые овощи, богатые бета-каротином, витамином Е и углекислым кальцием, и другие, включающие растительную клетчатку, содержат антиканцерогенные вещества.
Май
1 мая
Чтобы уменьшить ломкость сосудов, следует пополнить запасы кремния в организме за счет употребления каолиновой глины, продуктов питания из злаков и балластных частей овощей и фруктов и травяных чаев.
2 мая
Сырой калиевый «суп»
Смесь овощных соков с высоким содержанием калия: морковь (7 частей), сельдерей (4), петрушка (2) и шпинат (3). Используйте этот суп 2 раза в день перед едой.