Читать «Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес» онлайн - страница 5

Прекрасный способ искренне наслаждаться питанием и жизнью. Простой подход, который по силам каждому и который не бьет по карману.

Келли Трезия, минус 80 кг, и это еще не предел.

Работа, проделанная доктором Фурманом, и его книга стали для меня необходимой поддержкой, которая наконец смогла поставить меня на путь здорового питания и существования.

Билл Уэлборн, минус 18 кг за 4 месяца.

Ешьте, чтобы жить, и дайте своему здоровью шанс. Возможно, и вы сможете наконец раз и навсегда перестать принимать препараты от давления!

Кей Хикман, минус 27 кг за 6 месяцев.

Это единственная книга, которая сумела оказать на меня такое колоссальное воздействие, учитывая, что последние 20 лет я работаю профессиональным тренером, который обучает спортсменов выносливости.

Джеймс Херрера, минус 20 кг за 6 месяцев.

Я перестал испытывать тягу к сыру, мясу и лекарствам, а вместо этого приобрел зависимость от овощей, фруктов, орехов и семян! У вас тоже получится!

Марк Грейвс, минус 23 кг за 1 год.

За 5 месяцев я сбросила целых 20 кг! Я поверила в себя, стала увереннее, избавилась от депрессии, лекарств, мигреней, но, что самое лучшее, – я избавилась от джинсов для толстых людей. Книга доктора Фурмана – это сила!

Джессика Мари Барьер, минус 20 кг за 5 месяцев.

Абсолютно и однозначно, что именно по критериям этой программы должны оценивать все остальные планы питания! Вы сами поймете, что план доктора Фурмана – лучшее, что вы можете найти!

Майк Спрингер, минус 18 кг за 6 недель.

Я похудела на 18 кг и чувствую себя сегодня намного лучше, чем когда бы то ни было. Я излечилась от рака, а также от гепатита С. И все это благодаря этой книге… Я сейчас уверенными шагами иду вперед к полному выздоровлению. Я выгляжу молодой и здоровой.

Ребекка Грант, минус 18 кг за 2 месяца.

Уровень моего холестерина снизился на 2,5 моль/л, и я похудела на 17 кг. Я полностью согласна с доктором Фурманом в том, что плохое питание – колоссальный кризис здравоохранения. Я советую всем своим пациентам прочитать книгу и начать свой путь к лучшему здоровью

Стив Ганор, доктор медицинских наук, минус 17 кг за 3 месяца.

Я пробовала все существующие диеты, начиная от диеты «Зона» до диеты по группе крови, и ни одна из них не оказала долгосрочного эффекта, кроме программы доктора Фурмана. Друзья говорят мне, что сегодня, когда мне 49, я выгляжу лучше, чем когда мне было 17.

Джей Ками, минус 16 кг за 6 месяцев.

Больше не надо считать калории? Я тоже хочу поучаствовать! Я чувствую себя превосходно, и уже на протяжении 2 лет мой вес стабилен, потому что я следую всем рекомендациям.

Кристофер Гансен, минус 14 кг за 2 месяца.

Свобода выбора намного приятнее, чем ограничение калорий! У моих детей снова есть мама!

Стефани Хартер, минус 12 кг за 2 месяца.

Здоровье нам дано природой, и человек не должен вмешиваться.

Густ Эндрюс, минус 10,5 кг за 7 недель.

Предисловие

Моей маме, Изабелле, за ее любовь и жертвенность и в память о моем отце, Сеймуре, за то, что привил мне интерес к совершенному питанию