Читать «Интересные факты» онлайн - страница 8

Все будет зависеть от способа подачи информации. Если она будет монотонной и скучной, то усталость наступит и раньше, чем через двадцать минут. Если лекция прерывается различными образными примерами, информация доводится разными способами, то усталость может не наступить и до конца лекции.

Воображение – это один из способов тренировки памяти. Представьте, например, лимон. Вы должны его мысленно «увидеть», представить какой он (большой, маленький, яркий или не очень). Чтобы лучше представить себе и запомнить, надо представить себе лимон каким-нибудь необычным, чтобы вас он удивил и сильно заинтриговал. Вы не должны оставаться равнодушным, когда представляете что-либо. Необходимо чтобы были затронуты ваши чувства, так как равнодушие – это основной враг памяти. Удивляйтесь, восклицайте, ищите необычное в обычных вещах и это усилит работу вашей памяти.

Представьте дальше, что лимон растет на дереве, на котором на соседних ветках качаются груши и яблоки, а также необычные по своей форме другие экзотические плоды. Вы удивитесь: «А разве такое может быть?» Представить такую картину, вы тренируете свою память, предоставив своему воображению уйти от обыденности, которая очень вредит вашей памяти. Ведь все привычное, обыденное не так хорошо запоминается, как поразившее ваше воображение. Надо использовать свойство памяти – неравнодушие к необычности. Читая любой текст, слушая любую информацию, пытайтесь представить ярко и образно, то, о чем говорится, не подходите к информации равнодушно и ваша память будет вам благодарна.

Теперь настала очередь представить, что вы срываете лимон, который висит на ветке и съедаете его. Сразу же вы чувствуете, как во рту начала выделяться слюна и ваши челюсти свело от кислого. Этот пример показывает, насколько велика сила воображения.

А теперь представьте, что вы нюхаете лимон. В вашей памяти возникнет необычайный и приятный освежающий запах цитруса. Вы почувствуете этот запах, значит вы извлекли его из ячеек своей памяти. Это и есть еще одно упражнение для тренировки памяти.

Воображение бывает двух видов. Это реальное воображение – то, что есть на самом деле и соответствует реалиям нашей жизни. И воображение с элементами фантазии – это представление того, что не может быть на самом деле.

И тот и другой вид воображения очень полезны для тренировки и развития памяти. Чтобы тренировать реальное (буквальное) воображение, надо чаще вспоминать происшедшие события. Попытайтесь вспомнить то, что вы делали в прошедший выходной, с самого утра, до позднего вечера. Что делали сегодня утром, что делали весь день. Если пытаться вспомнить прошедшие события с мельчайшими подробностями это будет прекрасной тренировкой для вашей памяти. С каждым днем будет получаться все лучше и лучше.

Попытайтесь вспомнить случаи из вашей жизни, произошедшие год назад. Пытайтесь подробнее и подробнее вспоминать об этом случае и с каждым днем будет получаться все лучше, вы вспомните много мелких деталей из этого события.