Читать «Методы спецслужб» онлайн - страница 9

4. Вспомните размер, запечатлейте все подробности в вашем мозгу.

5. Откройте глаза, посмотрите на мяч и сравните с созданным образом.

6. Отметьте сделанные вами упущения, потом снова закройте глаза и постарайтесь увидеть предмет лучше.

7. Откройте глаза снова и внимательно посмотрите на детский мяч.

8. Повторяйте до тех пор, пока не восстановите зрительный образ мяча со всеми подробностями.

9. Повторите упражнение с другими предметами.

Упражнение 18 «Нарисовать детали»

1. Возьмите один из предметов, которые вы освоили в упражнении 1.

2. Получив точное умственное изображение, постарайтесь нарисовать его форму и детали.

3. Первый раз выберите себе что-нибудь попроще, тот же мяч.

4. Качество рисунков будет оцениваться не от ваших художественных способностей, но от того, что вы запомнили и нанесли на бумагу.

5. Упражнение тренирует внимание, повторяйте его один раз в день. Конечно, изображением должен служить не сам предмет, а тот образ, который сохранился у вас в памяти.

6. Меняйте чаще предметы и выполняйте упражнение 1 и упражнение 2.

Упражнение 19 «Запомнить детали»

Ошибки чаще всего происходят, когда пытаетесь запомнить лицо человека целиком сразу. Попробуйте запомнить лицо

1. Рассмотрите лицо своего родственника.

2. Обратите внимание на каждую деталь в отдельности.

3. Рассмотрите форму головы, нос, глаза, уши, волосы, рот, подбородок.

4. Сосредоточьтесь и попробуйте описать его внешность.

5. Опять обратите внимание на отдельные детали лица человека.

6. Повторно опишите внешность.

7. Попробуйте выделить из уличной толпы лицо.

8. Обратите внимание на отдельные детали.

9. Дома опишите характерные черты.

С первых же попыток вы почувствуете быстрый прогресс, и в толпе различных лиц будете выделять характерные детали. С течением времени вы сами удивитесь, насколько легко вы будете запоминать подробности во внешности людей. Можно в качестве тренировки выбирать здания, смотреть на их характерные особенности и запоминать детали. Приглядывайтесь к зданию, возле которого вы проходите каждый день, описывайте его, воспроизводите в своей памяти мысленно, анализируйте. С каждым новым днем у вас будут появляться новые и новые детали.

Тест на внимание

После прочтения представленного рассказа, необходимо будет ответить на вопросы. Ответ на вопрос должен прозвучать в течение пяти – шести секунд. Перед этим, внимательно прочитайте рассказ. Допускается прочесть текст три раза. Отвечать на вопросы два раза: первый раз сразу после прочтения текста, второй раз, через два-три часа после прочтения.

«Двадцатого марта в 19.00 вы должны встретить молодую женщину около бассейна «Лазурный».

Одета она будет в ярко-розовую курточку, на голове – черный берет. Она попросит у вас листочек из записной книжки. Взамен, она вам оставит ручку «Паркер».

В руке у нее будет черная сумочка с золотой застежкой и черный пакет с розовыми розами.

Возьмите у нее пакет и пройдите на остановку трамвая «площадь Калиновского». Сядьте на шестой трамвай.

Выйдите на остановке «Славинского», пройдите по ходу трамвая до второго регулируемого светофорного перекрестка, сверните направо и подойдите к первому подъезду дома из красного кирпича.