Читать «Большая защитная книга здоровья» онлайн - страница 14
Наталья Ивановна Степанова
Люди старшего возраста зачастую страдают артрозом, я советую им каждый день кушать орехи макадамия. Именно этот орех способен бороться с заболеваниями костей и опорно-двигательной системы. Орех незаменим при острых головных болях, в борьбе с шумом в ушах. Макадамия – настоящий подарок природы для тех, кто с возрастом теряет силы. Как мощный аккумулятор, он заряжает весь организм, наполняя человека прежним крепким здоровьем.
Семена каштана содержат много крахмала, сахара и белки. Жиров и витаминов в зрелых плодах немного. В незрелых плодах, наоборот, отмечается очень высокое содержание витамина С, имеется витамин В. Это один из очень немногих орехов, которые нельзя есть сырыми, так как они содержат большое количество дубильных веществ. Помните, что ежедневное употребление орехов тонизирует нервную систему, снимает переутомление и укрепляет сердечную мышцу. Особенно полезны орехи, если их есть с сыром и изюмом. Учитывая калорийность этих продуктов, не стоит съедать их за один прием слишком много, будет достаточно, если вы за один прием употребите 20–30 г орехов, 30 г сыра и немного изюма или свежего винограда.
Заговор на восстановление здоровья
Из письма:
Рано утром, на восходе солнца (когда горизонт окрасится в розовый цвет), прочитайте особый заговор над водой, которой потом умойтесь. Заговорные слова следующие:
Здравствуй тебе, заря Маремьяна,
Здравствуй тебе, вода Татьяна,
Прибываешь ты с круч, с гор, с небес,
Людям на радость,
Господу на славу.
Чистая водица,
Студеная криница,
Смой с меня всякую скуку, тоску,
Сердечную маету.
Матерью я рожденный,
Церковью я крещенный.
Водой умываюсь,
От болезни, скуки
И тоски избавляюсь.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.