Читать «Тесты для взрослых» онлайн - страница 8
Михаил Прохоров
а) доверяете некоторым людям;
б) доверяете многим людям;
в) не доверяете многим;
г) не доверяете никому;
д) все зависит от того, с кем имеете дело.а) преобладает оптимистическое;
б) часто оптимистическое;
в) часто пессимистическое;
г) преобладает пессимистическое;
д) в зависимости от обстоятельств.Подсчитайте отдельно количество положительных ответов по каждой позиции от «б» до «д». Затем найдите общую сумму по формуле Т = 2 (б + 3в + 4 г + 2д). Полученная цифра – ваш психологический возраст. Если количество баллов совпадает с вашим возрастом, то все в порядке. Для тех, кто занимается творческой деятельностью, желательно, чтобы психологический возраст не опережал паспортный. А если после 30 лет он отстанет, то это будет значить, что вы в хорошей форме, свободны от стереотипов и ваши возможности далеко не исчерпаны. Когда ваш психологический возраст идет немного впереди, тоже неплохо: значит, вы успешно справитесь со стандартными действиями, требующими четкости и пунктуальности.
Насколько развита ваша фантазия?
Кто вы: мечтатель или прагматик? Ответьте на вопросы этого теста и суммируйте полученные баллы.
Подсчитайте баллы.
Для тех, чей результат теста менее 14 баллов, мы приводим упражнение по визуализации образов. Оно позволит сначала развить, а затем конструктивно использовать вашу фантазию. При выполнении этого упражнения, если захотите, можете лечь. Закройте глаза и в течение некоторого времени сосредоточьтесь на своем дыхании. Вообразите большой белый экран. Представьте на экране любой цветок. Уберите цветок с экрана, а вместо него поместите белую розу. Поменяйте белую розу на красную. Если у вас возникли трудности, вообразите, что вы кисточкой покрасили розу в красный цвет. Уберите розу и представьте комнату, в которой вы находитесь: всю ее обстановку, мебель, цвет обоев и т. п. Переверните картинку. Посмотрите на комнату с потолка. Если это трудно сделать, вообразите себя на потолке, смотрящим на комнату и всю обстановку сверху вниз. Теперь снова вообразите большой белый экран. Поместите синий фильтр перед источником света так, чтобы весь экран стал ярко-синим. Поменяйте синий фильтр на красный. Сделайте экран зеленым. Представляйте любые цвета и изображения на свое усмотрение.
Когда вы впервые будете проделывать это упражнение по визуализации, возможно, вы не сможете достигнуть всех эффектов – таких, как поворот комнаты или смена цветов. Упражнение можно выполнять вдвоем – вы расслаблены, а кто-то читает вам текст вслух. Однако пустой экран, цветок и обстановка вашей комнаты могут быть представлены свободно и без чьей-либо помощи. И это уже достаточное доказательство того, что продуцируемые вами образы в вашей власти, вы вольны вызывать или не вызывать их.