Читать «Мне очень нравится курить... но я бросаю!» онлайн - страница 65

...

Выводы :

• Если бы курение давало преимущества, то начавшие курить подростки должны были бы лучше себя чувствовать и испытывать большее удовлетворение, а отказавшиеся от сигарет курильщики должны были бы отмечать, что стали менее счастливыми, менее довольными и менее защищенными от стресса.

• Уже после нескольких выкуренных пачек подростки становятся зависимыми от никотина. Очень скоро они начинают курить, чтобы избавиться от ощущения беспокойства и неудовлетворенности. В результате у начавших курить подростков наблюдается больше депрессивных расстройств.

• Никотин не является антидепрессантом, в противном случае он давно бы уже использовался как таковой в медицине.

• Напротив, депрессивные расстройства и перепады настроения – следствие употребления никотина и лишь усиливаются под его воздействием.

• Спустя короткое время после отказа от сигарет курильщики отмечают у себя уменьшение стресса, стабилизацию настроения и возросшее удовлетворение жизнью.

• В общей сложности 96 % бывших курильщиков считают, что стали счастливее или чувствуют себя такими же счастливыми, как и прежде.