Читать «Мне очень нравится курить... но я бросаю!» онлайн - страница 3
Андреас Иопп
Собственно говоря, я с удовольствием бросил бы, если бы не смутное предчувствие, что придется пережить жуткий стресс, когда в определенных ситуациях нельзя будет закурить. Потом наверняка будешь гораздо меньше наслаждаться жизнью и тосковать по сигаретам. И в любом случае будет очень трудно постоянно оставаться некурящим. Большинство курильщиков все время разрывается между желанием покончить с курением и нежеланием отказаться от сигарет.
«Сейчас» всегда оказывается неподходящим моментом, и поэтому люди пока что продолжают курить, ожидая, видимо, что когда-нибудь подходящий момент явится им в неком
Лишь очень немногие курильщики проявляют такую же нерешительность в других житейских вопросах. Как бы то ни было, но большинство из них четко представляет себе, чего они не хотят, и добивается того, что считает для себя важным. Это касается как профессиональной деятельности, так и частной жизни. Но с курением все по-другому. Почему так много людей желает бросить, но, несмотря на это, продолжает курить? И вообще, чем там, собственно, наслаждаться? Почему мы так боимся расстаться с сигаретами? Почему курение выходит у нас из-под контроля? И как лучше всего действовать, если предположить, что решение все-таки принято? Я сознательно пишу «если предположить», так как исхожу из того, что вы, прежде всего, намерены как следует порыться в этой книжке и пока не уверены, хотите ли вообще бросить курить.
По крайней мере, в основе моей книжки лежит именно такой подход. Будьте критичны. Не верьте тому, чего я не смогу вам доказать. То, что вы решили заняться этой темой, уже само по себе замечательно. Примите мои поздравления.
30 % населения Германии – бывшие курильщики
Бывших курильщиков в Германии ровно столько же, сколько курильщиков. То есть тридцать процентов курильщиков противостоит тридцати процентам экс-курильщиков. И ведь все эти экс-курильщики смогли когда-то избавиться от никотина!