Читать «365 советов для настоящей женщины» онлайн - страница 5

Практика дня: Сегодня как никогда важно ощутить свой волевой стержень. Почувствуй, как внутри тебя проходит незримая ось - внутри твоего тела есть Стержень Воли. Он идет вдоль позвоночника и пронизывает твое тело и сознание. Он связывает тебя с Землей и Небом.

Ощути стержень и скажи себе: «Моя воля - моя сила». Повтори трижды. Всякий раз, когда внешний Мир будет провоцировать тебя, концентрируйся на оси и говори эти слова.

Совет дня: Не отступай, если знаешь, что права.

День 7

Сегодня, когда ты уже ощутила силу давления Мира на себя, ты будешь учиться маневрировать и подстраиваться под это давление. Научись использовать силу воздействия как свою собственную.

Бороться с ветряными мельницами благородно, но глупо. Мельница должна молоть зерно. Используй ее по назначению.

Практика дня: Учись слушать своего оппонента. Прежде чем озвучить свою точку зрения, дай человеку высказаться. Пойми, что хочет он (она).

Определи, как это согласуется с твоими планами и как его (ее) желания можно использовать для своей Цели.

Как сказал граф Калиостро: «Все люди делятся на тех, от которых что-то нужно мне, и на тех, которым что-то нужно от меня». Определи это точно - и человек станет тебе понятен.

Совет дня: Всегда говори меньше, чем кажется необходимым. Дополнить мысль словами ты всегда успеешь. А вот вернуть их обратно - уже нет.

День 8

Сегодня посвяти день набору энергии и ресурсов, жизненной силы.

Сегодня следует хорошо и вкусно кушать, получать удовольствие от еды и питья. Постарайся ощутить полноту жизни во всем, что ты делаешь.

Еда, принятая с удовольствием, значительно отличается от той, которую съели для удовлетворения голода. Она принесет больше пользы, поскольку вместе с ней ты принимаешь в себя еще и эмоции. Любые эмоции - это ресурс, резерв, который ты всегда сможешь задействовать с пользой для себя.

Практика дня: Закрой глаза и сконцентрируй внимание на своем дыхании. Почувствуй, как воздух наполняет легкие при вдохе и выходит из них при выдохе. Дыши ровно и глубоко по 3 минуты утром, днем и вечером, концентрируясь на ощущениях в груди.

Дыхание - символ жизни. Осознай, что твое тело живое. Почувствуй, как каждая клеточка наливается жизнью и пробуждается в твоем теле.

Совет дня: Для того чтобы жить, требуется больше мужества, чем для того, чтобы умереть.

День 9

Твое намерение обеспечено ресурсами; можно позволить себе передышку. Расслабься. Сегодня тебе будут полезны разговоры с друзьями, с умными и интересными собеседниками. Именно сегодня ты можешь услышать много нового и полезного для себя. Запоминай, потому что эта информация может очень пригодиться. И если не сейчас, то потом - точно.

Полезно также выпить вина, с благодарностью принимая его силу. Ты имеешь полное право гордиться собой.

Практика дня: Сегодня очень полезно сходить в баню. Гони из себя воду, одновременно представляя, как вместе с потом из тебя уходит все лишнее и ненужное, а остается все ценное и важное. Если хватит сил, разотрись снегом или облейся холодной водой. Очень полезен будет сегодня массаж, особенно после бани.