Читать «Хватит думать! Действуй!» онлайн - страница 85

Глава 10. Кто или что вас останавливает?

Вы никогда не задавались вопросом, почему большинство людей ждут от жизни худшего и почему мы так много страдаем? Страдание — это компенсация за несчастья, которые приходится переживать на пути к счастью. Даже не сомневайтесь: у несчастья и страдания тоже есть свои плюсы. В нашем обществе принято страдать. Это даже приветствуется! Возможно, на этом построена вся ваша система убеждений. Вы когда-нибудь замечали, сколько скорби и печали в наших песнях о любви? Как вам такая строка: «Даже худшее, что было с тобой, — это лучшее, что было в моей жизни»? Наибольшей популярностью пользуются открытки с изображением какого-нибудь одинокого деревца или одинокой птички на ветке, а самые популярные песни — об одиночестве.

Ложась спать, мы мысленно разыгрываем в лицах сцены своего увольнения, болезни, расставания с любимым человеком. Чтобы избавиться от этой разрушительной привычки, нужно осознать, что мы можем принять осознанное решение и отказаться от своих наихудших ожиданий. Я не говорю, что нужно игнорировать проблемы, поскольку преодоление сегодняшних трудностей очень важно для будущего успеха. Но лучше решать их со светлой головой, не забитой мыслями о возможных неприятностях. Это позволит вам найти в себе гораздо больше мудрости и душевных сил.

ВЫРВИТЕСЬ ИЗ ОКОВ БЕСПОКОЙСТВА

Постоянное беспокойство опасно тем, что мы мысленно переживаем предполагаемые неприятности, не дожидаясь, пока они действительно произойдут. Впоследствии ситуация обычно складывается не так катастрофично, как мы предполагали. Получается, что мы совершенно напрасно час за часом и день за днем переживали самое худшее. Даже когда все идет хорошо, мы беспокоимся о том, что это скоро закончится. Мы разрушаем прекрасные отношения постоянным страхом расставания, мы теряем замечательную работу, бесконечно думая о том, что однажды можем ее лишиться.

Как только появилось беспокойство, спросите себя: «Конструктивны ли мои тревоги? Указывают ли они мне на то, что необходимо изменить или порождены страхом — страхом потерять, оказаться в одиночестве, быть отвергнутым, потерпеть неудачу или не иметь чего-то в будущем?» Не прячьтесь от своих тревог и воспринимайте их как иллюзию. Их нет, пока вы сами не дали им жизнь и не наделили их силой.