Читать «Омоложение. Краткая энциклопедия» онлайн - страница 33

К защитным кремам предъявляют следующие требования:

• в их составе не должно быть веществ раздражающего и сенсибилизирующего (увеличивающего чувствительность к солнечным лучам) действия;

• средства должны легко наноситься на кожу и покрывать ее тонкой эластичной пленкой, которую при необходимости можно легко смыть.

...

Положительные эмоции, позитивное мышление, умение отключаться и расслабляться способствуют выработке гормонов удовольствия – эндорфинов. От способности с оптимизмом смотреть на жизнь в любом возрасте во многом и зависит активное долголетие.

Наиболее необходимы защитные кремы летом, ведь пигментация кожи с возрастом усиливается, и если вы не хотите, чтобы на вашем лице появились темные пятна, нужно обязательно использовать косметические средства с UV-фильтрами и избегать продолжительного пребывания на солнце между 12.00 и 14.00 ч, когда оно в зените.

Борьба с недостатками кожи

Зачастую неприятные изменения в лице и фигуре вовсе не свидетельствуют о наступлении дряхлости и вызваны равнодушием к уходу за собой и последствиями тяжелого труда. А значит, подобные печальные метаморфозы обратимы.

Синяки и мешки под глазами

Если синяки и мешки появились из-за общей усталости, постоянных стрессов, недосыпаний, неправильного питания, то вполне достаточно просто попытаться свести все раздражающие факторы к минимуму и провести ряд несложных косметических процедур прямо в домашних условиях. Если же эти проблемы вызваны какими-то заболеваниями внутренних органов, то без консультации специалиста не обойтись.

Итак, чтобы избавиться от синяков и мешков под глазами, обязательно сократите употребление соленой и острой пищи и алкогольных напитков. Дайте своим глазам отдохнуть, выспитесь, расслабьтесь. Хорошо помогают снять отеки и усталость компрессы на отварах трав.

Травяной компресс

Требуется: 1 ст. л. травы укропа (или петрушки, тимьяна, липового цвета), 250 мл воды.

Приготовление. Залить траву кипятком и дать настояться, процедить.

Применение. Смочить в полученном настое ватные тампоны и наложить на глаза на 20 мин.

Компресс с настойкой арники

Требуется: 15 капель настойки арники, 60 мл воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. По утрам накладывать на область вокруг глаз ватные тампоны, смоченные в полученной смеси, на 5—7 мин.

Компресс на настое шалфея

Требуется: 1 ч.л. сухой травы шалфея, 125 мл воды.

Приготовление. Залить траву кипятком и дать настояться 25—30 мин, процедить. Разделить полученный настой пополам, одну часть остудить, вторую – нагреть.

Применение. Перед сном приложить к области вокруг глаз ватные тампоны, смоченные в горячем настое, подождать 1—2 мин, наложить тампоны, смоченные в холодном настое, повторить аналогичные действия несколько раз. После смазать кожу кремом вокруг глаз. Курс – 1 месяц.

Хорошо помогает справиться с мешками под глазами маска из свежего картофеля, рецепт которой приведен ниже.

Картофельная маска от мешков noq глазами

Требуется: 1 клубень картофеля.

Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Выложить по 1 ст. л. картофельного пюре на 2 небольшие марлевые салфетки.