Читать «Моя программа стройности» онлайн - страница 87

...

ОБОРОНИТЕЛЬНО-НАСТУПАТЕЛЬНЫЙ ПСИХОТИП

Договор с собой – для вас главный инструмент, помогающий легко идти к намеченной цели, т. е. стройной фигуре

При неправильном питании в первую очередь под удар попадают печень, поджелудочная железа, желудок, тонкий и толстый кишечник В результате нарушаются процессы всасывания, расщепления и усвоения питательных веществ, что приводит к истощению функций основных регулирующих и защитных систем нашего организма: иммунной, нервной и эндокринной.

Результатом неправильного питания является понижение сопротивляемости к вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям, воздействию неблагоприятных факторов внешней среды (токсины, канцерогены, радиация, геомагнитные колебания) и стрессам.

Отсюда частые простудные заболевания, появление очагов персистирующей инфекции и, как следствие – развитие хронических воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, яичниках, предстательной железе, почках, легких, лимфоидных органах, в коже и слизистых.

Кроме того, организм становится незащищенным по отношению к факторам внутренней агрессии, что проявляется активацией условно-патогенной флоры (дисбактериоз), развитием онкологических и аутоиммунных заболеваний.

Что же надо понимать под правильным питанием?

Человечеством накоплен огромный опыт в области «здорового питания». Существует большое количество диет, систем очищения и голодания, рекомендаций традиционной и нетрадиционной медицины.

Но, в силу своей общей направленности, методики «здорового питания» могут быть применены только для формирования общих принципов (как-то: ограничение сладкого, алкоголя, консервированной, жареной и копченой пищи, режим приема жидкости, распределение приемов пищи в соответствии с биологическими ритмами организма, принципы раздельного питания). Они не могут быть использованы при определении индивидуальных особенностей структуры питания для каждого конкретного организма.

...

ЧУВСТВЕННЫЙ ПСИХОТИП

Ваше похудение – это путь к гармонии и красоте. В дневнике питания главное для вас – это страничка подарков для себя и похвалы в собственный адрес. Хвалите себя минимум 10 раз в день. Радуйтесь любым положительным изменениям в себе

Но для того, чтобы пища стала настоящим лекарством и помогала, а не мешала устранять нарушения, возникшие в организме вследствие неправильного же питания, необходимо каждому конкретному человеку подбирать индивидуальное питание в соответствии с особенностями восприятия и усвоения им отдельных пищевых продуктов.

Такую возможность открывает новый метод, разработанный в 1997 году под руководством к.м.н. Воробьевой H.JI. Принцип метода сводится к определению в крови человека специфических антител, которые вырабатываются организмом на продукты питания (пищевые антигены).

Антитела вырабатываются иммунной системой только в том случае, если потребляемый продукт не проходит все стадии нормального расщепления или содержит в своем составе агрессивные для организма компоненты, и относятся к иммуноглобулинам класса G, подкласса IgG4.