Читать «Моя программа стройности» онлайн - страница 30

Переживания прошлого

На формирование личности человека огромное влияние оказывает социум – та общественная среда, в которой он существует. На первом месте стоит, конечно, семья.

В детстве большое значение имеют установки матери по отношению к ребенку. Дети, которые чувствуют себя заброшенными и одинокими, воспринимают родительские призывы к еде как средство успокоения самих родителей и как скрытую угрозу дополнительного лишения их любви. Первый опыт, первые впечатления могут оказать настолько сильное воздействие, что способны стать непреодолимыми в дальнейшем на протяжении всей жизни человека. Взрослея, он выходит во все более широкое и разнообразное окружение – детский сад, школа, армия, техникум, институт, трудовой коллектив… Человек идет по дороге жизни и испытывает на себе влияние многочисленных личностных контактов – длительных и мимолетных. Не всегда они благоприятны. Поступки каких-то людей вызывают в нем страх, обиду, душевную боль. Кому-то доставляет боль он сам, и это порождает чувство вины…

Потребность в еде в данном случае является скорее реакцией на конфликт и личностные проблемы, нежели на внутренние физиологические стимулы. В самом питании заложен некий психологический элемент «залечивания» душевных ран.

...

Дефицит защищенности, любви, признания, как своеобразный голод, может привести к замещению чрезмерным потреблением пищи, вплоть до обжорства. Обеденные перерывы, да и ужин, могут служить поводом для снижения накопившихся отрицательных эмоций и возбуждения в процессе рабочего дня. Прием пищи может являться самовознаграждением на фоне скуки и недостатка любви.

При обследовании пациентов с ожирением выявляются черты внутренней задерганности, отчаяния, апатичности, бегства в одиночество. Они часто чувствуют себя несовершенными, ранимыми, несостоятельными. Самооценка таких пациентов резко занижена. Человек с избыточной массой тела утешает себя едой из-за отсутствия любви к себе. Нерешенные жизненные проблемы требуют постоянного их заедания. А восприятие мира такой категорией людей с тяжелыми психологическими травмами, идущими из детства, становится неправильным.

Может случиться так: кто-то заставляет человека испытать чрезвычайно сильные или длительные негативные переживания. Он не может этого простить. И даже когда конфликт уже давно позади, рана в душе остается. Проходят годы. Давно забыта причина конфликта. Забыт тот, кто ранил. Забыта боль – она не осознается, потому что вытеснена в подсознание. Но душевная травма продолжает оказывать влияние на поведение человека. И он неосознанно поступает совсем не так, как ему свойственно. Он выстраивает в жизни событийные ряды, которые ведут его к переживаниям, аналогичным тем, что когда-то травмировали его. И – вопреки своей сознательной воле! – получает их. Это повторяется снова и снова. Тогда человеку кажется: все в жизни складывается так, будто сама судьба посылает навстречу недобрых людей и создает неблагоприятные обстоятельства. Он уже не ждет от жизни ничего хорошего – и тем самым усугубляет свое состояние и положение дел. А причина всему – его глубоко скрытая душевная травма…