Читать «Моя программа стройности» онлайн - страница 124

...

Биофлавоноиды – большая группа растительных соединений, многие из которых являются пигментами. Они придают растениям синюю, фиолетовую, красную, желтую, оранжевую окраску. Содержатся в первую очередь в свежих овощах и фруктах, свежевыжатых соках, в чае, настоях трав и ягод морсе, в черном шоколаде (следует употреблять тот, в котором 70 % какао и больше), в красном вине.