Читать «Календарь любви и счастья. 2013» онлайн - страница 101

27 декабря, пятница

25-е лунные сутки (2.25)

Луна в созвездии Скорпиона (16.57), фаза Луны IV

ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА

Надеюсь, даже если вы и не достигли пока своего идеального веса, то находитесь на верном пути к его достижению. Помните, что важно не только «взять вес», но и удержать его. Медицина и диетология в один голос твердят нам о том, что для этого надо «всего лишь»… не передать. Получайте наслаждение от аромата и вкуса изысканной еды, но – не переедайте!

Идеальная по объему порция пищи должна быть не больше, чем может поместиться в горсти двух ладоней. Питайтесь чаще, не менее четырех раз в день, и найдите для себя какой-то вид физической активности, который будет доставлять вам удовольствие.

Три «золотых» правила. Вы скажете, что это прописные истины? Но как часто мы убеждаемся с опытом, что все гениальное – просто!

28 декабря, суббота

26-е лунные сутки (3.42)

Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны IV

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЖИЗНЬЮ

Наслаждайтесь жизнью. Делайте все с удовольствием. Радость и наслаждение – вот что наполняет нас энергией.

Вселенная смотрит на вас с любовью и ожиданием чуда. Если вы сейчас живете на этой земле, значит, ваша жизнь имеет явную ценность в глазах высших сил. Всегда можно превратить свою жизнь в сказку. Делайте это осознанно. Относитесь к себе с любовью и уважением. Любите себя, любите, любите! Когда наша любовь к себе растет, ширится и множится, она начинает бурлить и переливаться через край.

Любовь, переливающаяся через край, рождает еще большую любовь. Любовь к ближним. Истинно просветленный человек способен сделать счастливыми великое множество людей.

Ищите любовь в себе! Пусть вас переполняет чувство бесконечной радости, счастья, блаженства и любви, которое вы передадите многим окружающим вас людям, вещам. И тогда жизнь станет прекрасным праздником!

29 декабря, воскресенье

27-е лунные сутки (4.58)

Луна в созвездии Стрельца (20.36), фаза Луны IV

ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЛИСЬ

Добавьте к своим ежедневным и самым приятным привычкам (например, пенной ванне перед сном) еще одну – читайте аффирмации. Что это такое? Этим красивым словом называются позитивные утверждения, которые читают вслух или про себя. Вы можете повторять их когда угодно и где угодно. Можете использовать те аффирмации, которые найдете в этой книге, а можете придумать свои, но только запомните два простых правила. В ваших аффирмациях не должно быть частицы «не», потому что, проговаривая аффирмацию, вы словно посылаете запрос высшим силам на исполнение своего желания. А высшие силы не учитывают частицу «не». Поэтому ваше позитивное утверждение должно звучать, например, как «Я нашла мужчину своей мечты», а не «Я не хочу быть одна» (Вселенная пропустит «не» и прочитает ваше желание как «я хочу быть одна»). К тому же формулировать утверждение надо так, будто ваша цель уже достигнута, даже если это пока не так. Ведь если вы будете следовать новому мышлению, ваши утверждения скоро станут реальностью!

30 декабря, понедельник