Читать «Шаманизм» онлайн - страница 216

Конечно, вы можете попробовать вести дневник записи снов, как рекомендуют методики осознанных снов, однако когда вы имеете дело со сновидениями, лучше не полагаться слишком сильно на свои записи, а пытаться развивать свои собственные способности вспоминания. То, что вы запишете в дневник, останется там, однако многие важные детали и особенно ощущения останутся потерянными навсегда.

С другой стороны, если вы не будете довольно часто вспоминать свои сновидения, они рано или поздно исчезнут из памяти. С этой точки зрения полезно сохранять на бумаге или каким‑то другим образом нечто вроде указателей на сновидения, увидев которые, вы сможете затем самостоятельно восстановить в памяти все детали. Таким образом, вы тренируете свое вспоминание и одновременно застрахованы от возможности забыть все сновидение целиком. Всего лишь одно слово может оживить все произошедшее с вами.

Что действительно может оказаться полезным, так это магнитофонная запись. Вы держите возле своей кровати магнитофон, включенный в режим записывания, только шнур его питания выдергиваете из розетки. Проснувшись среди ночи или утром, вы просто втыкаете вилку в розетку, не мучаясь с различными комбинациями клавиш, и начинаете наговаривать на пленку любую ерунду, которую только можете вспом — нить о своем сне. При этом свет в комнате остается выключенным, и зрелище реального мира не сможет стереть из вашей памяти воспоминания о сне. Позже вы можете прокрутить запись, чтобы помочь себе полнее восстановить в памяти свое сновидение. Довольно просто полностью вспомнить сон, когда вы только — только проснулись, однако несколько часов спустя впечатления о нем практически полностью выветриваются из памяти. Как написано у Кастанеды, причина этого заключается в том, что сразу после пробуждения точка сборки человека находится довольно близко к позиции, в которой она была во время сновидения, а затем она перемещается в обычное, «нормальное» положение, что влечет за собой потерю воспоминаний. Прослушивание магнитофонной записи может вернуть их, потому что в вашем голосе сохранится отпечаток ощущений, который вы испытывали в момент записи, и возможно, именно возврат этих ощущений сместит вашу точку сборки в позицию сновидения.

Согласно утверждению учителя Кастанеды, дона Хуана Матуса, в процессе изучения мира сновидений человек должен преодолеть семь препятствий, которые магами древности были названы вратами сновидения. В книге «Искусство сновидения» описаны четыре из них.

Первых врат человек достигает, когда осознает, что засыпает или уже спит и видит реалистичный сон. В тот момент, когда вы овладеваете возможностью по собственной воле удерживать образ любого элемента сна, первые врата сновидения остаются позади. Для того чтобы преодолеть такой недостаток сновидений, как их мимолетность, маги рекомендуют зафиксировать объект, образ которого вы будете пытаться удерживать с помощью воли. Именно для этого дон Хуан и советовал Кастанеде искать во сне свои руки. Каждый раз, когда вы будете воскрешать в сновидении выбранный образ, это даст вам прилив энергии и не позволит окружению, в котором вы находитесь, трансформироваться.