Читать «Шаманизм» онлайн - страница 178

При создании списка бывает полезно делить людей на категории. Например, создайте категорию под названием «работа» и занесите в нее всех, с кем встречались на работе. Для лучшего вспоминания можно также разделить эту категорию по местам предыдущей работы, по отделам, с которыми вы имели дело и т. д. Другие категории будут включать родственников и друзей, людей, с которыми у вас были интимные отношения, тех, кого вы встречали в школе, на улице, в транспорте, в магазине, тех, с кем вы говорили по телефону и т. д. Таким образом вам удастся вспомнить гораздо больше людей, а сам процесс займет меньше времени.

После того как список составлен, имеющиеся в нем имена можно отсортировать в алфавитном порядке, а можно расположить их в порядке, обратном времени встречи с их обладателями, и вычеркивать каждое имя после его перепросмотра. В таком случае лучше запаситесь несколькими копиями, потому что большинству людей необходимо выполнять перепросмотр всего списка несколько раз, чтобы полностью достичь цели этого занятия.

Выбирать тех, кого перепросматривать в первую очередь, не обязательно следует в обратном порядке встречи с ними — от последнего к первому. Имеет смысл сначала выполнить перепросмотр всех своих прошлых сексуальных контактов, потому что с сексом у обычного человека связано очень большое количество энергии. Точно так же следует передвинуть в начало списка тех, кто оказал на вашу жизнь большое влияние, и тех, с кем у вас были когда‑либо связаны глубокие чувства: любовь, ненависть, привязанность и т. д. Основная идея состоит в том, чтобы сперва выполнить перепросмотр наиболее энергоемких отношений, если, конечно, они уже закончены. Речь здесь идет не о связях типа бывшего лучшего друга или любимого преподавателя в университете. Мы говорим именно об энергоемких отношениях, например, с теми, кто постоянно оскорблял и унижал вас или, наоборот, кого вы унижали. Интимные взаимоотношения с людьми, с которыми вы занимались сексом, желая того или не желая, также входят в эту категорию. Список таких первоочередных людей должен оказаться не слишком большим (возможно, если не считать сексуальных партнеров), потому что действительно энергоемкие отношения возникают довольно редко. После того как вы выполните перепросмотр отношений с этими людьми, можете возвращаться к основному списку и начинать с последнего человека, который вам встретился.

Следует помнить, что отношения, в которые вы вовлечены в текущий момент и планируете поддерживать дальше, не нуждаются в перепросмотре. До тех пор пока вы сохраняете связь с каким‑либо человеком и собираетесь общаться с ним и дальше, вам необходима энергия, заключенная в истории этих отношений, чтобы придавать им какую‑то степень «нормальности». Конечно, если тип взаимоотношений поменялся или меняется, следует произвести перепросмотр той их части, которая больше не существует.

Выбор места

После того как список будет составлен и вы решите, с какого человека начать, необходимо выбрать место, в котором вы будете выполнять перепросмотр. У Кастанеды для этой цели рекомендуется найти сравнительно небольшое замкнутое пространство или сделать нечто напоминающее ящик, гроб или шкаф. Не имеет значения, где именно вы будете заниматься перепросмотром — пещера, туалет, палатка и даже большой ящик будут вполне приемлемыми местами для этого. Желательно только постараться заниматься этим всегда в одном и том же месте, и в любом случае число таких мест не должно превышать двух — трех.