Читать «Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия» онлайн - страница 40

«Мне не следует этого хотеть», «У меня этого никогда не будет» или «Да я все равно этого не хочу» – это не та инструкция, которую должно получать твое подсознание, когда ты смотришь на Бейонсе.

Возможно, ты носишь в своих мыслях уродливые образы – образы жирного живота, огромных бедер, двойного подбородка и так далее. Эти образы могут быть преувеличены и искажены; они могут совершенно не соответствовать тому, как другие видят тебя, – но они привели к негативному внутреннему диалогу, который одновременно нападает на эти образы и усиливает их. Так вот что я скажу: наклеивая свое лицо поверх изображения прекрасного тела, даже если оно не соответствует твоему телесному типу, ты получаешь шанс спроецировать истинную тебя в мир, замещая ею прежний, уродливый образ себя и заполняя свой разум новым, восхитительным образом.

Ты не сопоставляешь и не сравниваешь свое тело с телом стройной женщины – что может привести лишь к качанию, как на качелях, от мотивированности к отчаянию. Ты не пытаешься быть кем-то другим; ты просто призываешь к себе архетип прекрасной человеческой формы. Ты приемлешь красоту, которая является твоей по абсолютному Божественному праву, точно так же, как она по Божественному праву является достоянием всех остальных.

Человек, обладающий красивым телом, представляет собой не только свое тело; он олицетворяет архетипическую энергию.

Ты призываешь эту энергию как абсолют, как аспект Божества внутри каждого из нас.

Предпринимай любые действия, которые углубят этот процесс. Размножь это изображение прекрасного тела со своим лицом и размести копии в разных местах своего дома. Обязательно повесь по одной на свой холодильник, на буфет в кухне и на зеркало в ванной. Сделай свою кухню и спальню визуальным проявлением почтения к этим изображениям. И не забудь поставить одно из них на свой алтарь. Не важно, что ты думаешь об этих образах на сознательном уровне или что думают о них те, кто тебя окружает, – они отпечатываются в твоем подсознании.

Каждый раз, глядя на это изображение, ты приглашаешь свое внутреннее стройное «я» проявиться. Твоя «внутренняя стройняшка» не представляет собой ложную ценность, поверхностный или неглубокий образ, созданный модными журналами тебе на муки. Твое желание быть стройной – это истинное желание: желание быть здоровой, чувствовать легкость в ногах, уютно ощущать себя в своем теле, наслаждаться красивой одеждой, наслаждаться своим телом, быть чувственной и свободной от компульсии.

У тебя есть внутренняя навигационная система. Она отлично отлажена для того, чтобы поддерживать системы твоего тела в рабочем порядке. Она руководит твоим дыханием, функционированием мозга, пищеварением и прочими процессами. И когда ты была ребенком, она руководила твоим чувством голода и желанием поесть. Твой навигатор в этой области предположительно был выбит из привычной рабочей колеи, но в этой неисправности нет ничего действительно постоянного. Когда твоя духовная навигационная система придет в норму, физическая навигационная система тоже вернется к своим обычным обязанностям. Это не может произойти мгновенно, но со временем обязательно произойдет. Манифестация твоего совершенного веса – это просто естественный результат перенастройки в соответствии со своим истинным «я».