Читать «Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя» онлайн - страница 113
Константин Игоревич Терехин
Но, как вы уже понимаете, сближение с противником без предварительного разрушения его центра – это прыжок в пасть акулы.
Хочу дать совет всем практикующим самооборону: всегда помните замечательный принцип карате – в карате нет камаэ. Т. е. вы должны уметь прилагать усилия из любого положения. Кстати, данный принцип находит отклик не только в карате, но и во многих китайских внутренних школах ушу (например, тайцзи-цюань, синь-и).
Отработки защит
Защита снаружи в область локтя
Любой способ защиты, в том числе блокирование, как мы с вами уже выяснили, имеет основную задачу – разрушение камаэ противника. Это означает, что в результате вашей «работы» противник должен оказаться в положении, находясь в котором он не может нанести акцентированный, эффективный удар, произвести бросок или сделать любое другое техническое действие.
Самый простой способ для отработки такого воздействия – внешний блок в область локтя противника. Отрабатывается данное техническое действие следующим образом. ВП с шагом наносит удар правой рукой, задача ПП, сместившись вперед и вбок, совершить блокирующее действие кистью в область локтя, так чтобы ударная рука была направлена вниз под углом в 45 градусов. Иными словами, воздействуя на локоть ударной руки, вы воздействуете на «центральный центр» (
Рис. 14.1
Тело каждого человека имеет несколько областей, каждая из которых имеет свой центр. Центральной областью или даже просто центром человека является таз. По такому же принципу можно найти и другие центры – у руки это локоть, у ноги – колено. Ну, и, наверное, один из самых очевидных центров – голова.
Согласитесь, что прямое воздействие на таз затруднительно, но, учитывая целостность человеческого тела, мы можем добраться до интересующей нас области тела путем воздействия на остальные области – локти, голову, колени. И данное упражнение как раз демонстрирует нам пример, как через давление на более удобно расположенный центр, в данном случае это локоть, мы можем воздействовать на «центральный центр», т. е. таз.
Итак, в ответ на удар ВП первый партнер огибает его руку снаружи и блокирует локоть, таким образом, начинает давить на сустав в направлении таза. Камаэ ВП разрушается. Если вы попробуете, то сможете убедиться в том, что, находясь в таком положении, создание усилия становится невозможным для ВП. Его позиция вынуждает его отвести руку или изменить положение ног, тем самым возвращая себе возможность нанесения акцентированных ударов.
Данное упражнение желательно отработать на обе стороны, после чего напарники меняются ролями.
Стоя спиной к стене, идти на удар
Если предыдущая отработка давала ПП возможность немного отклониться назад в первоначальный момент времени, то данное упражнение, являющееся развитием первого, такую возможность у него отбирает. Итак, ПП стоит спиной к стене, ВП делает шаг и одновременно наносит удар в область головы. Задача ПП, идя на удар, огибать его по внешней стороне и, поставив блок, разрушить камаэ (
