Читать «Детские болезни от рождения до трех лет» онлайн - страница 100

...

! Позаботьтесь о том, чтобы ногти ребенка были всегда аккуратно острижены. То гд а ему нечего будет откусывать, даже если и сильно захочется!

Депрессия

Казалось бы, ребенок и депрессия – несопоставимые понятия. Но такое случается.

Чем младше ребенок, тем необычнее проявляется у него депрессия. Разобраться в происходящем вам поможет тест. Три-четыре утвердительных ответа – повод показать малыша детскому психологу.

1. Малыш медлителен, неулыбчив и неразговорчив.

2. Его глаза постоянно «на мокром месте».

3. Ребенок быстро устает, легко отвлекается, ему трудно сосредоточиться на игре.

4. Время от времени малышом овладевает внезапная тревога: в такие моменты он начинает рыдать, метаться, разбрасывать игрушки, не слушает уговоров.

5. Малыш боится ездить в лифте, спать в темноте, просит не закрывать дверь в детскую или демонстрирует другие страхи.

6. Ребенок видит плохие сны, просыпается, что-то несвязно бормоча, иногда с криком вскакивает с постели. Проснувшись окончательно, не помнит, что именно ему снилось и как он при этом себя вел.

7. Ребенок часто жалуется на головную боль, боли в животе и других частях тела.

8. Малыш кусает пальцы, грызет ногти, бессознательно накручивает на палец прядь волос или выдергивает волосы.

9. Ребенок утверждает, что его никто не любит. Порой спрашивает: «Мама, я твой родной сын (дочь) или ты взяла меня из детдома?»

10. Малыш страдает тиком, недержанием мочи (энурезом) или кала (энкопрезом).

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ

→ Научите малыша радоваться каждому новому дню, воспринимать свое пребывание на земле как подарок. Если малыш впитал ощущение радости бытия вместе с молоком матери, считайте, что он получил прививку от депрессии. А если настроение у вас, мамы, «на нуле»? Тогда вам нужно меняться! Пересмотрите свое отношение к жизни и постарайтесь понять, что именно мешает вам быть счастливой. Почаще улыбайтесь, устраивайте маленькие праздники, делайте подарки себе и близким. Если это все не поможет, обратитесь к психологу или психоаналитику. Возможно, у вас депрессия, и чем раньше вы от нее избавитесь, тем меньше шансов у ребенка подхватить от вас «душевную простуду».

→ По мнению психологов, у ребенка выше опасность заболеть депрессией, если его родителям 30 – 40 лет. В этот период многие мамы и папы переживают так называемый кризис середины жизни, который сопровождается переоценкой ценностей и обострением отношений внутри семьи. Родителям важно не превращать трудности в трагедию, быть добрее друг к другу.

→ Не оставляйте малыша у бабушки и дедушки надолго, ведь для душевного благополучия ему очень важно жить с родителями.

→ Будьте особенно внимательными к ребенку поздней осенью, зимой и ранней весной. В это время от депрессии страдает каждый пятый человек.

→ Избегайте крайностей в воспитании. Склонностью к унынию отличаются дети, которых опекают или слишком сильно или недостаточно, а также если родительские требования не совпадают или слишком завышены.

→ Постарайтесь привить ребенку привычку почаще улыбаться. Ученые установили, что не только радость вызывает улыбку, но и улыбка рефлекторно стимулирует выработку так называемых гормонов удовольствия – эндорфинов. Они укрепляют защиту организма и являются природным противоядием от депрессии.

→ Ежедневно вспоминайте вместе с ребенком веселые проказы – его, ваши, совершенные литературными героями и персонажами кинокомедий. Смех над детскими проделками обладает мощным оздоровительным эффектом.

Прекрасно поднимают настроение веселые мультфильмы.

Ходите с ребенком в цирк.

→ При депрессии страдает не только психика ребенка. В таком состоянии малыш может долго оставаться в неподвижных позах. В результате его мышцы становятся слабыми, а осанка нарушенной.

Но ведь не зря древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Выйти из подавленного состояния, почувствовать радость ребенку поможет веселая гимнастика .