Читать «Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней» онлайн - страница 17
Юлия Николаевна Николаева
Исследования показывают, что в наше время у каждого третьего избыточный вес. Это не только эстетическая проблема, так как лишний вес способствует возникновению и развитию таких серьезных заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, желчнокаменная болезнь, панкреатит и т. д.
Для контроля за весом рекомендуется более внимательно относиться к составлению ежедневного рациона: употреблять в пищу больше продуктов, богатых клетчаткой, ограничивать себя в сладкой, жирной, копченой пище. Помогают избавиться от лишнего веса продукты, содержащие большое количество калия, например апельсины. Из них готовят не только вкусные, но и полезные блюда.
2 апельсина и 1 киви очищают от кожицы, измельчают мякоть в миксере, смешивают с 200 мл нежирного кефира. Такой коктейль, выпитый на завтрак, не только утоляет чувство голода, но и обеспечивает организм витаминами и микроэлементами.
Выжимают сок из 2–3 апельсинов, пьют утром перед приемом пищи.
Смешивают по 100 мл апельсинового и ананасного соков, добавляют 1 чайную ложку пшеничных зародышей. Смесь пьют утром или вечером.
Аукуба японская (
Аукуба, или золотое дерево, — многолетнее вечнозеленое кустарниковое или древовидное растение семейства кизиловых (
В природе аукуба достигает 5 м в высоту. Побеги прочные, прямостоячие, ветвящиеся. Листья черешковые, супротивные, овальные или ланцетовидные, до 20 см в длину. Цветки мелкие, невзрачные.
Родина — Япония. Тайвань, Гималаи.
Агротехника
Аукуба в природе произрастает во влажных субтропических областях, поэтому при содержании ее в комнатных условиях следует соблюдать температурный и влажностный режимы. Зимой температура в помещении должна составлять 10–14 °C, летом — 18–20 °C. Поливают растение регулярно, но не допуская при этом застоя влаги в почве. Высаживают аукубу в почвенную смесь, состоящую из дерновой, перегнойной земли и песка в соотношении 1:1:0,5.
Размножают аукубу семенами и черенками. Черенки срезают весной или осенью и укореняют во влажном песке.
Лечебные свойства
В листьях аукубы содержатся активные вещества, способствующие регенерации тканей и оказывающие противовоспалительное действие.
Применение при различных заболеваниях
В народной медицине используют листья и плоды растения. Их применяют для лечения ожогов, обморожений, гематом.
В Японии препараты из аукубы считают весьма действенными при лечении опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Раны
Небольшие раны и ссадины можно вылечить с помощью плодов аукубы.
50 г плодов аукубы промывают, измельчают, распределяют кашицу по поверхности стерильной марлевой салфетки и прибинтовывают к ране. Повязку меняют несколько раз в день.
1 столовую ложку кашицы из плодов аукубы смешивают с 1 столовой ложкой сока алоэ, наносят на края раны и забинтовывают. Повязку меняют несколько раз в день.
Ожоги и обморожения
Листья аукубы можно использовать для лечения ожогов различного происхождения (химических или термических), а также обморожений.
