Читать «Курс Йоги 130. Мудры и Бандхи» онлайн - страница 80

В результате получается, что наши каналы и центры, как на физическом уровне, так и на тонком, причинном начинают загрязняться. Поток естественной Праны замедляется, и мы начинаем испытывать негатив, плохо себя чувствовать. Поэтому, идеология следующая: в первую очередь осознать, где мы едим грязную физическую, информационную, духовную пищу. Прекратить эти потоки грязного, искать чистые потоки, и питаться только чистыми потоками, чистой едой, воспринимать светлые, чистые, проверенные потоки информации, общаться только лишь с открытыми людьми, это своего рода, чистая пища общения. Тогда, постепенно, если у вас были загрязнения, они рассасываются. Если вы помните, что организм обладает гигантским потенциалом самовосстановления. Если бы не было этого механизма самовосстановления, мы бы все уже давно от этого молока погибли. Но все-таки есть защитные механизмы, которые нейтрализуют это действие. Это не обязательно молоко, это все остальные продукты, а у нас в стране, как правило, не принято писать состав на этикетке, а если даже и пишут, то как вы проверите, из чего состоит тот или иной продукт.

Итак, первое, это питаться чистой едой, это основное направление в йоге, есть рекомендации по физическому питанию в йоге. Второй пункт, это более искусственными способами очистить организм от тех загрязнений, которые уже в себя внесли. Йога крайне рекомендует вам как можно чаще принимать водные процедуры. В Индии это была даже священная обязанность омовение тела каждый день. Поэтому друзья, любим душ, любим ванну. Есть большой спектр предварительных очистительных упражнений, есть более простые – это когда вы чистите зубы, есть более тонкие упражнения по очищению кишечника, пищевода, корня языка. Не будем сейчас на этом останавливаться.

В плане очищения своих тонких структур даются также системы упражнений, в частности, все виды йоги, такие как Хатха йога, Крия йога, Мантра йога, Пранояма йога, они приводят к тому, что тонкие причинные структуры начинают чиститься от всех мерзких впечатлений, которые вы воспринимаете от ненужных людей, от лживой, фальшивой информации, косвенно оно вымывается.Но есть такие упражнения, которые могут так виртуозно работать с нашими каналами, что, во-первых, если вы делаете те или иные упражнения, то можете создать напряжение потока Праны через те или иные области вашего организма, которые в свою очередь приведут к тому, что грязь начнет принудительно чиститься. Или как, грубо говоря, засорилась канализация и чтобы прочистить, туда направляют мощный поток воды. Иногда такое действие крайне необходимо. И вот здесь мы как раз и подходим к этим упражнениям манипуляции, а как нам тот или иной канал перекрыть, заставить Прану течь по другому месту.