Читать «Крайон: мудрость нового времени. Избранные послания Учителей Света» онлайн - страница 48

Вот несколько упражнений, которые реально помогут вам почувствовать свое Высшее «Я». Как сказано в Евангелии: «Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят» (Мф., 7: 8).

Упражнение 1

Найдите любую точку в пространстве. Представьте себе, что кто-то (Бог, сущности Света) из этой точки направляет вам волну доброты. Ощутите эту доброту. Направьте в ответ благодарность за эту доброту.

Если это получилось, можно перейти к следующему упражнению.

Упражнение 2

Найдите в себе точку, из которой исходит доброта. Скорее всего, эта точка – в сердце. Ощутите эту доброту. Направьте в эту точку свою благодарность за эту доброту.

Для урегулирования текущих проблем (навязчивых мыслей, эмоциональных переживаний, недомоганий, боли) можно использовать следующие упражнения.

Упражнение 3

Сконцентрируйтесь на беспокоящей вас проблеме, ощутите ее. Почувствуйте доброту внутри себя. Направьте в источник доброты свою благодарность. Сконцентрируйтесь на успешном разрешении этой проблемы (представьте, как она успешно разрешается в реальности). Ощутите доброту внутри себя. Направьте в источник доброты свою благодарность. Повторяйте это до наступления полного облегчения.

Упражнение 4

Почувствуйте проблему связанную с… как энергетическую массу. Ощутите доброту в себе. Поблагодарите за эту доброту. Ощутите согласие с этой массой. Ощутите доброту в себе. Поблагодарите за эту доброту. Ощутите несогласие с этой массой. Ощутите доброту в себе. Поблагодарите за эту доброту. Повторяйте до наступления облегчения.

Упражнение для ослабления боли

Сконцентрируйтесь на беспокоящей вас боли и представьте ее себе в виде темной массы, ощутите ее тяжелой, давящей. Почувствуйте доброту внутри себя. Поблагодарите за эту доброту. Ощутите (или представьте себе), что темная масса боли куда-то перетекает. Дайте ей свободно течь. Не зацикливайтесь на ней. Отпустите ее – пусть утекает. Ощутите доброту внутри себя. Поблагодарите за эту доброту. Повторяйте до наступления облегчения.

То, что подвластно карме, – это физическая, эмоциональная и ментальная оболочки вашего существа. Центр же вашего существа – Божественное «Я», не подверженное действию кармы. Когда вы сосредоточиваетесь на своем Высшем «Я», думаете о себе как о божественной искре, пребывающей вне пространства и времени и воплощающей собой божественную реальность, и повторяете знаменитую мантру «Я ЕСМЬ», то постепенно стираете негативную карму в своих внешних оболочках. И они становятся более гармоничными, более пластичными, послушными воле вашего Высшего «Я».

Слияние с Я ЕСМЬ, сознанием Творца, возможно не ранее слияния с Высшим «Я» и сопровождается состоянием полной самореализации, внутренней гармонии и способностью управлять своим физическим телом и всеми своими тонкими телами. Это такое состояние бытия, когда индивидуальное существо становится свободным от кармы, свободным от колеса жизни и смерти. Венец этого великого воссоединения с Богом – Вознесение, дематериализация физического тела, обретение бессмертия и беспредельное множество возможностей.

Кроме того, Высшее «Я» – голос Божественной мудрости, звучащий в душе каждого из вас. Развивая свое сознание, эволюционируя духовно, достигая внутренней гармонии, вы начинаете слышать этот голос в своей душе. И с каждым днем он звучит все настойчивее и настойчивее!

Чтобы выйти на контакт со своим Высшим «Я» и воспользоваться скрытым в вас источником Божественной мудрости, существует одна очень действенная техника. Начинается она, как обычно, с расслабления и концентрации, затем вы сами составляете призыв для Высшего «Я». И после – вступаете в контакт.

Практика слияния с высшим «Я»

Сядьте, положите под рукой лист бумаги и ручку. Убедитесь, что чувствуете себя расслабленно и комфортно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточив внимание на дыхании, вы окончательно расслабитесь. Через некоторое время вы почувствуете тепло и напряжение в области живота. Попробуйте получить удовольствие от этого ощущения и сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы ощутите приятную пустоту в голове и легкость во всем теле. Это значит, вы готовы к тому, чтобы прояснить намерения относительно того, чему желаете научиться или какую информацию получить. Начинайте составлять список целей, но будьте честны при этом. Не ограничивайте себя целями, которые считаете благородными или духовными. С собой нужно играть честно, даже если вы стараетесь не зацикливаться на материальном. Продолжайте добавлять цели к своему списку до тех пор, пока вам уже ничего не сможет прийти на ум. Не ограничивайте себя каким-то определенным количеством.

Пишите все, что придет на ум, – любое желание вашего «Я» важно и ценно.