Читать «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц» онлайн - страница 67

Правила приема солевых ванн:

• Для ванн используется либо каменная морская соль, либо специальная соль для лечебных ванн.

• Температура не должна превышать 40 °C.

• В солевые ванны можно смело добавлять хвойный экстракт.

• Солевые ванны принимают в течение 15–20 минут через день или два дня подряд с перерывом на третий день.

• Рекомендуемый курс составляет 12–14 дней.

Противопоказания к применению солевых ванн:

• хронические заболевания;

• обострения воспалительных процессов;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания мочеполовой системы;

• злокачественные новообразования;

• доброкачественные новообразования;

• кровотечения;

• туберкулез;

• болезни крови;

• инфекционные заболевания;

• глаукома;

• мокнущая экзема;

• вторая половина беременности;

• тромбофлебит;

• венозная недостаточность;

• почечная недостаточность;

• повышенная чувствительность кожи к соли.

Тонизирующие ванны

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте 12 капель йода, можно добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева. Принимайте ванну 20–30 минут. Рекомендуется сделать 15 ванн, затем прервать курс на 5 дней, после этого надо чередовать курсы с перерывами.

• Наберите полную ванну воды с температурой 35 °C. Растворите в ней 1 кг морской соли и 100 г хвойного экстракта. Принимайте эту ванну по мере необходимости не больше 15 минут.

• Наберите полную ванну воду, растворите в ней 1 кг поваренной соли, 10 капель йода, 10 капель эфирного масла кедра.

Принимайте ванну 15 минут. Необходимо провести курс из 10 ванн, затем сделать перерыв на 5 дней и далее продолжать такое чередование.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Разведите в воде 1 кг соли и 10 капель йода. Принимайте в течение 15 минут.

Ванны, улучшающие цвет и состояние кожи

• Наберите полную ванну теплой воды, растворите в ней 2 кг морской соли, 50 г хвойного экстракта и 6 капель эфирного масла лаванды. Принимайте ванну до тех пор, пока не остынет вода. Курс лечения — 15 ванн, затем можно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс лечения.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в ней 1,5 кг морской соли и 150 г хвойного экстракта. Принимайте ванну 2030 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю, затем курс повторить.

• Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35–37 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, 1 кг соды, добавьте 6 капель йода. Принимайте ванну 10 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого сделать перерыв на 5 дней, затем можно повторить курс.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в ней 1,5 кг морской соли, добавьте 10 капель йода и 10 капель масла чайного дерева. Принимайте ванну 20–30 минут.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 33 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли и 50 г хвойного экстракта, можно добавить 6 капель эфирного масла шалфея. Принимайте ванну 15–20 минут. Курс лечения — 10 ванн, после этого сделайте перерыв на 1 неделю, затем курс можно возобновить.