Читать «Закодируй себя на стройность» онлайн - страница 117

Растительные слабительные средства и мочегонные препараты

Они вызывают выведение из организма жидкости и таким образом снижают вес, но не уменьшают количество жировых отложений. Подобные лекарства могут понижать уровень калия в организме, вызывать проблемы, связанные с сердцем и мышечными судорогами. К тому же, если слишком злоупотреблять слабительными, кишечник привыкнет к ним и не будет без них работать.

Кофеин

Несколько исследований показали, что у людей физически активных и придерживающихся диеты с низким содержанием жиров большие дозы кофеина или иных стимулирующих средств способны слегка ускорить снижение веса. Однако прием кофеина в больших дозах может явиться причиной возбужденного состояния, нервозности, бессонницы и повышенного кровяного давления. В сочетании с другими стимуляторами, к примеру, с эфедрином, побочные эффекты могут оказаться еще сильнее.

Средства для подавления аппетита

Такие средства содержат фенилпропаноламингидрохлорид, стимулятор, входящий в состав средств от кашля и простуды. Возможно, эти средства безопасны, если у вас нормальное кровяное давление и нет проблем с сердцем, однако после завершения приема этих препаратов вам все равно придется контролировать свой аппетит. Иначе вы опять наберете вес, который потеряли во время приема лекарств.

Пируват (пировиноградная кислота)

Популярная пищевая добавка для снижения веса, которая может оказывать небольшой положительный эффект в этом отношении. Пируват, в форме пировиноградной кислоты, может иметь несколько источников. Он образуется в теле в процессе переваривания углеводов и белков. Он также содержится в некоторых пищевых продуктах, к примеру, в красных яблоках, сыре и красном вине. Пируват представляется безопасным препаратом, однако заверения изготовителей в том, что он повышает интенсивность обмена веществ, снижает аппетит и вес, нуждаются в дальнейшей проверке.

Необходимое предупреждение

Людям свойственно воспринимать препараты и пищевые добавки, отпускаемые без рецепта, менее серьезно, чем лекарства, продающиеся только по рецептам. По этой причине они иногда принимают слишком большие дозы таких препаратов или сочетают их с другими лекарствами.

При любом излишнем весе вам прежде всего необходимы здоровое питание и движение, тогда вы сумеете похудеть. Различные средства для похудения способны дать вам лишь краткосрочную, временную потерю веса, и то не всегда. В остальном эти продукты приносят организму больше вреда, чем пользы.

Хирургические способы борьбы с ожирением

Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса - дело очень непростое. И решиться на операцию нелегко, однако иногда она способна сделать то, чего невозможно добиться только за счет правильного питания и физических упражнений. И это хирургическое вмешательство вовсе не исчерпывается возможностью липосакции.

Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса назначается в исключительныхслучаях людям с тяжелой стадией ожирения и вызываемыми ожирением проблемами со здоровьем.