Читать «365 золотых рецептов красоты» онлайн - страница 118
Мария Борисовна Кановская
Смешайте все компоненты, кроме масла. Затем по капле добавляйте масло, пока не получится однородная масса. Храните в банке с плотно закрывающейся крышкой. Наносите на увлажненную кожу.
Цвета Скорпионов для здоровья и красоты – кроваво-красный, алый, малиновый, все огненные цвета.
362. Рецепты красоты для Стрельца
Для спортивного Стрельца упражнения – самый полезный вид косметики. Несколько несложных упражнений пойдут на пользу вашим бедрам.
● Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела. Подтяните ступни к ягодицам так, чтобы они плоско стояли на полу, а колени были направлены к потолку. Затем постарайтесь коленями коснуться пола сначала с одной стороны тела, а потом – с другой, не отрывая бедер от пола. Повторите 10 раз.
● Не поднимайтесь с пола. Вытяните руки и ноги. Согните левую ногу так, чтобы колено коснулось груди. Поднимите ногу вверх и назад так, чтобы коленом коснуться локтя и груди, а затем опустите ее в исходное положение. Повторите для другой ноги. Выполните это упражнение не меньше 10 раз для каждой ноги.
● Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч, выпрямите спину. Не сгибая спины, покачайте бедрами из стороны в сторону, контролируя движения. Повторите 10 раз. Следите за тем, чтобы нагрузка приходилась на внутреннюю сторону бедра. Можете выполнять это упражнение каждое утро или хотя бы 1 раз в неделю. Вы почувствуете себя гораздо лучше, а ваша осанка заметно улучшится.
Миндальное масло – это замечательный крем для кожи лица и тела. Втирайте миндальное масло в кожу, чтобы она не пересыхала.
Жесткую кожу на локтях вам поможет смягчить картофель. Разрежьте картофелину пополам и втирайте сок в локти.
Цвета Стрельцов для здоровья и красоты – фиолетовый, зеленый и темно-синий.
363. Рецепты красоты для Козерога
Для Козерогов очень важно следить за состоянием зубов. Зубная паста, рецепт которой приводится далее, устраняет никотиновые пятна на зубах. Чтобы отбелить зубы, вы можете воспользоваться простой солью или добавить к ней сушеную и истолченную в пудру лимонную или апельсиновую цедру.
Смешайте соду и соль в банке и закройте ее крышкой. Используйте как обычную зубную пасту. Это средство не подходит для чувствительных зубов и десен. Лучше чистить их пальцами или очень мягкой зубной щеткой.
Цвета Козерогов для здоровья и красоты – черный, темно-коричневый, пепельно-серый, синий и бледно-желтый.
364. Рецепты красоты для Водолея
Свежий воздух и упражнения очень важны для того, чтобы выглядеть красивыми. Проводите на улице больше времени, занимайтесь физическими упражнениями на свежем воздухе хотя бы 1 раз в неделю.
