Читать «Золотые рецепты Аюрведы» онлайн - страница 4
Мария Борисовна Кановская
● Поверхностный, прерывистый сон; предрасположенность к бессоннице.
● Воодушевление, живость, богатое воображение.
● Возбудимость, переменчивость настроений.
● Быстрое восприятие новой информации, быстрое забывание.
● Склонность к беспокойству.
● Предрасположенность к запорам.
● Быстрая утомляемость; склонность к перенапряжению.
● Всплески умственной и физической энергии.
Люди со складом Вата испытывают голод в любое время дня или ночи; получают удовольствие от неспокойной обстановки и постоянных перемен; каждый день ложатся спать в разное время; живут без распорядка; в один день переваривают пищу хорошо, а в другой – плохо; испытывают непродолжительные всплески чувств, которые вскоре забывают; быстро ходят.
Основная отличительная черта типа Вата – непостоянство и непредсказуемость. Люди, принадлежащие к данному типу, значительно менее стереотипны, нежели люди со складом Питты и Капхи. Умственная и физическая энергия у них выделяется всплесками.
Люди, принадлежащие к типу Вата, любят работу, требующую внезапных и интенсивных выбросов энергии. Однако, такая работа сильно их истощает, поэтому для уравновешивания им следует также заниматься монотонной работой. Люди Вата нуждаются в успокаивающей домашней обстановке и спокойной, доброжелательной атмосфере в офисе – только так сглаживаются их грубые грани. Им необходим отдых, особенно после полудня.
Людям Ватf нужно постараться избегать мест, где воздух очень прохладен и сух. Не стоит находиться в холодной комнате или в помещении, в котором производится электронное оборудование. Итак, идеальная работа для людей Вата – та, в которой чередуются напряженность, призванная поддерживать их интерес, и монотонность во избежание дисбаланса.
Что касается выбора домашнего животного, то люди с темпераментом Вата хорошо уживаются с собаками. Собачья любвеобильность, открытость и преданность успокаивают и стабилизируют их переменчивую природу. Некоторые люди Вата хорошо чувствуют себя рядом с маленькими, пушистыми и чувствительными животными, такими как морские свинки, которые пробуждают материнские инстинкты во владельцах.
Питта
Питта управляет пищеварением и обменом веществ. Она отвечает за все биохимические трансформации, которые происходят в организме, тесно связана с производством гормонов и ферментов. Присутствие Питта в теле можно сравнить с огнем в природе – она сжигает, преобразовывает и переваривает. Питта бывает горячей, резкой и кислой. В людях, принадлежащих к типу Питта, преобладают эти же качества.
● Среднее телосложение.
● Умеренная сила и выносливость.
● Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение.
● В периоды стресса – склонность к гневу и раздражительность.
● Светлая или красноватая кожа, часто с веснушками.
● Отвращение к солнцу, к жаре.
● Предприимчивость характера, любит вызов.
● Острый ум.
● Точная, четкая речь.
● Никогда не пропускает момент принятия пищи.
● Белокурые, светло-каштановые или рыжие волосы.
● Румянец на щеках.
Личности типа Питта испытывают ощущение смертельного голода, если обед откладывается хотя бы на полчаса; живут строго по часам; не тратят время попусту; просыпаются среди ночи от ощущения жара и чувства жажды; стараются всегда контролировать ситуацию; проявляют чрезмерную требовательность к окружающим, бывают слишком критично настроены; имеют уверенную и решительную походку.
