Читать «365 рецептов здоровья от лучших целителей» онлайн - страница 60

Можно обрабатывать и отваром календулы: 20 г цветков календулы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне или на кипящей водяной бане 20–30 минут, охладить при комнатной температуре 10–15 минут, процедить. Применять для примочек и обмываний при фурункулах, угрях.

Хронический панкреатит

100 г овсяной муки, постоянно помешивая, варите на маленьком огне в течение часа в 1,2 л воды. Снимите с огня, добавьте ложки поваренной соли, 2 ст. л. вишневого сиропа, 2 ст. л. молотых грецких орехов, все тщательно перемешайте.

Разделите состав на 3 порции и съедайте каждую часть перед завтраком, обедом и ужином.

Одновременно нужно пить чай из сбора трав: тысячелистника, зверобоя, земляники, листьев черной смородины, взятых в равных частях по весу.

1 ст. л. измельченной смеси залейте 1,5 стаканами воды, доведите до кипения, настаивайте, укутав, полчаса, процедите.

Пейте по полстакана после употребления вышеописанного состава. Курс лечения – один месяц.

Хроническая усталость

Принимать настойку корня родиолы розовой (20 капель), настойку элеутерококка (20 капель), настойку из корней или листьев женьшеня (20 капель), настойку корневищ заманихи высокой (30 капель), настойку корней аралии маньчжурской (30 капель), настойку маральего корня (20 капель). Пить какую-нибудь из этих настоек. Можно их чередовать. Через 3 недели делать перерыв на 10 дней, потом курс повторить. Пить весной и осенью.

Сбор листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, травы донника лекарственного – 1 часть, корня девясила высокого – 1 часть, корня цикория обыкновенного – 1 часть.

1 ст. л. этого сухого, хорошо измельченного сырья, поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

Плоды лимонника китайского съедать в сушеном виде или использовать для заваривания чая.

Понижаем холестерин

Если уровень холестерина поднялся до 7–8 единиц, можно попытаться снизить его содержание, внеся небольшие изменения в рацион питания. Главное, необходимо сократить употребление жира и сладостей, не наедаться на ночь.

Мы получаем насыщенные жиры в основном из продуктов животного происхождения – молока, мяса, яиц и продуктов их переработки – колбас, сливочного масла, некоторых сыров. Поэтому если ограничивать их употребление, то развитие атеросклероза можно затормозить.

Молоко желательно употреблять обезжиренным, а мясо должно быть постным. Наиболее подходящим считается мясо индейки, цыплят, телятина, молодая баранина, крольчатина.

В отличие от мяса рыбу надо выбирать пожирнее. В рыбьем жире присутствуют важные для холестеринового обмена компоненты. Особенно много их в скумбрии. Питательную ценность морской рыбы усиливает йод. Йодом богата и морская капуста.