Читать «NRXA, я люблю тебя!» онлайн - страница 18

появился блеск, дреды стали как будто более ухожены… «Мы с тобой отличная пара, Новак…» - улыбалась Ана мне при встрече.

Единственной радостью, кроме снов, в моей больничной жизни был ноутбук. Интеренет.

Там я нашел много информации о диетах, об анорексии. Я смотрел на фотки прекрасных

женских и мужских тел без лишних кило со слезами на глазах, вспоминая свой, уже

немного обвисший живот. Я понял, что в больнице все настроены против меня, даже если

изо дня в день твердят мне обратное. ОНИ ВСЕ хотят, чтобы я был толстым и страшным!

«А Я БУДУ ХУДЫМ И КРАСИВЫМ!»- обещал я себе. Я начал сливать в унитаз

микстуру, таблетки, которые мне приносили врачи. Я снова начал худеть, и это

обстоятельство не могло не радовать. «Я ВЕРНУСЬ!»- обещал я себе: « Я обязательно

вернусь к прежнему весу и похудею еще больше…»

Прошел «больничный» месяц… «Новак, ты в универе показаться не хочешь?»- с

насмешкой в голосе спросил меня Герц. «Я сдал все вперед до конца года… Нет

пожалуй!»- отвечал ему я. Желания разговаривать с этим человеком у меня не было…

Психическая анорексия (anorexia psychica) — отказ от еды ввиду резкого

угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под

влиянием бредовых идей, отравления.

«Новак, ты слишком долго болел… Мы нашли себе другого гитариста…»- сказал мне

Тони Волтер, наш солист. «Да пошли вы…» - хмыкнул я, направляясь в бар. До бара я так

и не дошел…

У меня есть замечательная черта характера. Я все упрощаю. «Чем проще, тем

лучше!»- мой девиз по жизни. Иногда- это хорошо, а иногда- не очень… Всем

известно, что люди не любят решать проблемы, потому как это слишком сложно.

Проще отдалиться от проблемы или забыть про нее…Точнее, забыться!

Здравствуйте, меня зовут Джонни Новак и я-наркоман…

Глава 15

Люди напредумывали себе миллион диет: кремлевская, шоколадная, кефирная, 2468…

Мне помогало либо полное голодание, либо салатная диета…

Не плохая есть диета на 12 дней- я сбросил с ней 3 кг

Двенадцать дней

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для

слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный

1 л. кефира (2,5% жирности)

1 ст. ложка подсолнечного масла

(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день

4-6 средних апельсина

1 ст. ложка подсолнечного масла

(опять же чай)

3 день - творожный день

2-3 пачки нежирного творога(250 гр)

1 ст. ложка подсолнечного масла

(чай)

4 день - овощной день

0,5-1 л. банка кабачковой икры

травяной чай

5 день - шоколадный день

1 плитка шоколада 100 гр.

травяной чай

6 день - яблочный день

1-1,5 кг яблок (без кожуры)

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

7 день - сырный день

300 гр. твердого сыра

травяной чай

8 день - овощной день

1 л. томатного сока

овощной салат

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

9 день - мясной день

400 гр. вареной говядины

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

10 день - овощной день

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и

подсолнечным маслом и чуть соли.

травяной чай

11 день - творожный день