Читать «Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ» онлайн - страница 41

Рис. 28. Основы методики развития быстроты

Развитие выносливости

Биоэнергетические основы проявления выносливости ВЫНОСЛИВОСТЬ – это способность человека двигательное время выполнять двигательное действие без снижения его эффективности. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.