100 отжиманий через 7 недель
Описание
Книга «100 отжиманий через 7 недель» автора Стив Спайрс оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,8 из 5 баллов на основании 10 оценок, содержит 34 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2010
Год издания: 2012
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1523-9, 978-1-56975-707-9
Переводчики: Белошеев О.
