Читать «Личный магнетизм и гипнотизм. Развитие силы воли и укрепление памяти» онлайн - страница 51

В основу этого метода положено то теоретическое соображение, что способность запоминания и припоминания или, выражаясь несколько иначе, общее укрепление памяти может быть достигнуто постепенным упражнением и в то же время постоянным и частым повторением заучиваемого.

Эта система дает поразительно хорошие результаты, причем постоянно наблюдается наряду с необыкновенным развитием силы запоминания и та удивительная легкость, с которой при самом незначительном усилии припоминается все необходимое.

Практическая сторона, т.е. те упражнения, которые необходимо проделать, являются хотя и нетрудными, но должны быть проделаны систематически, ежедневно и в продолжении довольно значительного периода времени, по крайней мере для того, чтобы получить очень заметный результат. Сущность их заключается приблизительно в следующем.

Выбирают по своему желанию какое-либо стихотворение или просто произведение в прозе и выучивают наизусть одну строфу или несколько строк из него.

Можно, конечно, первоначально взять и больше; это зависит в известной степени и от способностей и от памяти, которыми обладает человек, так что каждый может поступать сообразно с ними. Заучивание наизусть должно производиться вслух при громком чтении и должно быть усвоено так основательно, чтобы выученная строка всегда, как говорят, «стояла перед глазами», и вместе с тем необходимо глубоко проникнуться смыслом прочитанного. Надо заметить, что это заучивание лучше всего производить по утрам, ибо память тогда гораздо лучше и быстрее воспринимает и укрепляет всякие впечатления; на следующий день повторяют основательно и вслух то, что уже было вчера заучено, и прибавляют таким же образом следующую строфу (или строки), после чего повторяют обе вместе.

На третий день повторяют две предыдущие строфы и, заучив третью, все снова хорошенько повторяют. Таким образом, эти упражнения необходимо продолжать в течение приблизительно одного месяца ежедневно, прибавляя по одной новой строфе и вместе с тем каждый раз усиленно повторяя все предыдущее. Такой метод регулярного заучивания ведет постепенно, но верно к очень заметному развитию и укреплению памяти, а усиленное и постоянное повторение скрывает в себе ту удивительную силу, которая дает исключительную способность припоминания. Поэтому основа всей собирательной системы и заключается в усиленном и многократном повторении заучиваемого. Постоянное заучивание и прибавление нового очень развивает способность запоминания, а настойчивое и систематическое повторение — способность припоминания.

Начиная со второго месяца необходимо уже выучивать ежедневно не по одной, а по две новых строфы, поступая в остальном совершенно так же, как и в первый месяц, причем надо заметить, что повторять должно ежедневно все, что было ранее выучено.