Читать «Русское боевое искусство «Система»» онлайн - страница 65

Все очень просто: вам нужно мгновенно оказаться там, где противник только что был! Именно на этом построен принцип высокоэффективного ухода от любого вида контакта. При этом вы концентрируетесь именно на пустоте. Но не путайте это с “убеганием”, ибо “убегание” содержит в себе внутренний конфликт. При “убегании” от атаки вы, с одной стороны, привязаны к атакующей конечности противника своим страхом, а с другой стороны, постоянно пытаетесь избежать этой угрозы. Таким образом, ваша привязанность к концентрации на атакующих руках и ногах рано или поздно приведет вас к столкновению с этими атакующими конечностями. В противоположность этому концентрация на пустоте постепенно подведет вас к искусству ощущения пустот, проявлением которых в теле противника являются зоны расслабления. Постепенно, осознав все вышеизложенное мною, вы научитесь прилагать свое воздействие туда, где противник расслаблен и не может оказать вам никакого сопротивления. С другой стороны, вы научитесь мгновенно уходить оттуда, куда направлено воздействие противника. Научившись уходить в пустоту, вы автоматически научитесь лишать противника опоры.

Все, что вы делаете в жизни, вам должно быть делать удобно. Когда противник вас атакует, двигайтесь относительно его нужным образом. При этом не делайте никаких судорожных движений. Просто все, что делаете вы, должно быть неудобно для вашего противника. Никогда не оставайтесь на траектории силы! Но при этом помните: “Система” не путь бегства, но путь понимания Мира и умения скользить в едином потоке с гармонией. “Система” не спорт, поэтому это искусство проистекает не из каких-то упражнений, а из вашего ощущения всех вибраций этого Мира.

“Система” постоянно ставит ученика на границу жизни и смерти. “Системные” ситуации могут быть любыми: или ты уходишь от ножа, или бегаешь по скалам. И там и там стоит хотя бы на мгновенье потерять связь, причастность к потоку, потерять себя как часть мира живого, начать размышлять, то сразу же погибнешь или же получишь серьезную травму.

Накопление энергии. Практика

Посмотрите на какой-нибудь далекий предмет.

Рассмотрите его получше, вначале будьте внимательны, но затем ослабьте внимание, и вы почувствуете, как ваша форма наполнилась!

Помните: если за мыслями просто наблюдать, они исчезают. Вы должны научиться отмечать возникновение какой-либо эмоции, а потом как бы игнорировать ее. Это состояние называется мудрость эмоции.

При пробуждении рано утром не спеши открывать глаза, на выдохе произнеси громко: “А-А-А!”

И будь без мыслей сколько можешь, это можно назвать “состоянием ожидания первой мысли”. В то же время наблюдай за собой в этом состоянии. Ты получишь переживания любви, ясности и чистоты!

Дыхательное упражнение, снимающее тревогу и страх

Вдохните через нос как можно глубже, надувая живот, задержите дыхание и дайте воздуху возможность вернуться в верхнюю часть легких, затем с силой снова надуйте живот. Повторите цикл 2 раза и резко с силой выдохните через рот, не надувая щек.