Читать «Неизвестное самбо» онлайн - страница 13
Юрий Анатольевич Серебрянский
Это упражнение следует выполнять в утренние часы, сразу же после выполнения двух предыдущих упражнений. Не выполняйте это упражнение дольше четырех минут! Помните, что основная задача всех трех упражнений — с помощью концентрации воли закалить душу и сердце.
После выполнения приведенных выше упражнений следует лечь на коврик и двадцать секунд полежать, расслабляясь на спине. Затем следует перевернуться на правый бок и тоже полежать секунд двадцать, расслабляясь, после чего следует полежать секунд двадцать на животе, а уже затем следует перевернуться на левый бок, расслабляя все мышцы тела не более двадцати секунд.
Помните! Последовательность положений: «спина — правый бок — живот — левый бок» — включает восходящее движение силы, которое является возбуждающим; «спина — левый бок-живот — правый бок» — включает нисходящее движение силы, которое успокаивает.
Поэтому «возбуждающий» комплекс переворотов следует делать с утра до полудня, а «успокаивающий» — перед сном.
При этом не забывайте (!), что все движения и повороты вы должны выполнять в состоянии глубокого физического и психического расслабления, так как релаксация является принципиальным условием восприятия движения и направления заданных вами энергопотоков.
Глава 3
Занимаясь «естественным самбо», человек может достичь такого уровня мастерства, когда сможет достаточно легко остановить атаку противника еще до того, как тот впервые о ней подумал. Владение приемами подавления противника на дистанции считается необходимым навыком, особенно для мастеров достигших высших степеней посвящения в Священное Знание.
Чтобы уметь управлять противником на дистанции, нужно не только развить свою чувствительность энергетического поля (или как еще называют: экрана, контура, тонкого тела), но также хорошо понимать механику и принципы, связанные с процессом управления.
В этой главе я дам вам несколько простых упражнений, повышающих чувствительность вашего защитного экрана. В результате возросшей чувствительности вы будете ощущать даже самые слабые колебания вашего топкого тела, в том числе и те, что вызваны агрессивными мыслями посторонних. При этом вы должны понимать, что мысли генерируют энергию, и те мысли, которые направлены на какой-нибудь внешний объект, создают поток энергии к этому объекту. Если, например, вы думаете о таком конкретном объекте, как стул, стоящий в вашей комнате, ваши мысли направляют поток энергии к этому стулу и увеличивают количество энергии в его энергоинформационном поле. Но ведь мысли бывают разными и по-разному воздействуют на данный объект! К примеру, спокойные, неагрессивные мысли вызывают ровный поток энергии, в то время как злые, агрессивные мысли часто бывают «рваными» и создают импульсы энергии.
Отсюда следует: Когда мысль об атаке только-только появляется в уме атакующего, из его поля выбрасывается направленный импульс энергии, который наносит удар по экрану (тонкому телу) намеченной жертвы. Поэтому если у человека в достаточной степени развита чувствительность собственного экрана, то при попадании в него импульса негативной энергии он автоматически узнает о намерениях противника.