Читать «Кулинарная книга-календарь православных постов. Календарь, история, рецепты, меню» онлайн - страница 104

Полдник: гренки — 2 шт; варенье сливовое без косточек — 50 г; чай без сахара — 200 мл.

Ужин: баклажаны с рисом и черносливом — 200 г; хлеб — 1 ломтик.

Пост в среду и пятницу в зимний и весенний мясоед

Первый завтрак: винегрет — 200 г; хлеб — 2 ломтика; компот из кизила — 200 мл.

Второй завтрак: горошек маринованный — 100 г; хлеб — 1 ломтик; вода — 200 мл.

Обед: уха — 200 мл; хлеб — 1 ломтик; апельсин — 1 шт.; чай с сахаром — 200 мл.

Полдник: салат из баклажанов и фасоли — 200 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.

Ужин: карп — 200 г; хлеб — 1 ломтик; сок томатный — 200 мл.

Пост в среду и пятницу в летний и осенний мясоед

Первый завтрак: гренки — 2 шт.; банан — 1 шт.; морс ягодный — 200 мл.

Второй завтрак: яблоко — 1 шт.

Обед: помидоры соленые по-монастырски — 200 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — 200 мл.

Полдник: гренки — 2 шт.; варенье грушевое с лимоном — 50 г; чай без сахара — 200 мл.

Ужин: салат из квашеной капусты с сахаром и свеклой — 200 г; гренки — 2 шт.; яблоко — 1 шт.; квас — 200 мл.