Читать «Беседы на острове. Что делает нас счастливыми?» онлайн - страница 4

Многие начинают с посылания любви своим женам и мужьям и тут же видят изменения: отношения улучшаются, становятся более комфортными, в них проявляется больше любви. Но потом получается «обратный эффект». Как он проявляется? Когда вы посылаете любовь другому человеку, с ним начинают происходить физические перемены, которые сразу заметны. Далее следуют перемены в чувствах, в понимании, в эмоциях — но они требуют больше времени. Ведь в каждой из этих областей есть свой старый багаж, и его нужно отпустить. Дайте своему партнеру время. Да, подобный процесс проходит не мгновенно, хотя от многого мы избавимся очень-очень быстро, намного быстрее, чем любым другим способом. И поверьте, уж кто-кто, а я знаю немало о багаже! У меня до сих пор осталось несколько вещей, которые я не отпустил — просто потому, что мне нравится производимый ими эффект! (Автор смеется.) Так что я слегка задержусь на этом уровне: мне тут весело!

Итак, дайте своему партнеру возможность отпустить эмоциональный багаж. Интеллектуально мы способны быстро понять и принять новую информацию. Но, чтобы принять ее эмоционально, на уровне чувств, потребуется намного больше времени. Дайте партнеру это время. Сами же продолжайте регулярно посылать любовь, но не слишком много — партнер должен быть способен принять ее. Будьте последовательны.

Но то же самое относится и к вам: продолжая посылать любовь, вы заметите, как начинают всплывать негативные чувства и эмоции. От них нужно избавиться. Расскажу об этом, используя модель русла реки. До начала работы с любовью внутри вас тек лишь небольшой ручеек любви. Иногда он увеличивался: когда вы, например, влюблялись в кого-то. В такой период вы чувствовали себя замечательно, и все складывалось чудесно. А вы обратили внимание на то, что вам тогда постоянно везло? Все складывалось само собой, в вашу пользу! Но этот период закончился, и поток снова стал ручейком. И вот сейчас, когда вы начинаете увеличивать поток, он становится рекой — в ней прибывает вода, подхватывающая все, что лежит на берегах, и несет это вниз по течению. Вода смывает любые препятствия свободному течению. И у вас будут появляться чувства, эмоции, будет появляться гнев. У меня часто спрашивают в письмах: «Что происходит? Я чувствовал себя прекрасно, посылал любовь, и все складывалось замечательно — как вдруг, непонятно откуда, появились негативные ощущения. Меня бросает из депрессии в гнев...»

Конечно, а чего вы ждали? Вы годами таскали этот мусор — пришло время избавиться от него! Начните работать с ситуацией. Что вы сейчас чувствуете? Сядьте в тихом месте, сосредоточьтесь, позвольте себе пропускать еще больше любви и исправьте свое эмоциональное состояние. Что-то подобное повторится еще пару раз, но, скорее всего, вы заметите: с каждым следующим появлением негатива становится вполовину, на треть или даже на десятую часть меньше прежнего. А жизнь идет дальше и становится все лучше, и лучше, и лучше.