Читать «Тайна золотой медали, или Как стать отличником в школе, в вузе и в жизни» онлайн - страница 65

Ей очень не хотелось тратить на это свое драгоценное летнее время. Но я был настойчив, и первое время сидел рядом, наблюдая за ее работой. Мы тратили на обучение по пятнадцать-двадцать минут в день. Через две недели она уже лихо печатала всеми пальцами, и скорость ее постепенно возрастала. Теперь одноклассники ей завидуют: никто из них не умеет так быстро печатать, и у нее уходит намного меньше времени на домашние задания.

Глава седьмая

Подружитесь с физкультурой

В здоровом теле – здоровый дух.

Ювенал

Гимнастика продлевает молодость человека.

Джон Локк

Нельзя не признать: есть у отличников одна слабая сторона. Многие из них пренебрегают физкультурой, спортом. И напрасно. Хотя бы потому, что оценка по предмету «физическая культура» идет в аттестат и влияет на общий итог.

Сколько раз на моих глазах классные руководители, родители и сами ученики уговаривали учителей физкультуры натянуть им пятерку! И не всегда у них получалось. Физруки – люди принципиальные. Они пришли в свою профессию через тяжелый, упорный труд, среди них много профессиональных спортсменов, тренеров. Их голыми руками не возьмешь. Четыре по «физре»! И все, прощай, золотая медаль.

В чем же дело? Почему для многих уроки физкультуры стали каторгой?

Когда я учился в школе, физкультура была любимым предметом и мальчишек, и девчонок. Этих уроков ждали как возможности отдохнуть от изнурительных примеров и задач по алгебре и тригонометрии, правил и упражнений по русскому языка, английских диалогов и переводов, лабораторных работ по химии, физике и биологии, контурных карт и таблиц с историческими датами. Большинство моих одноклассников с удовольствием занимались на стадионе или в спортивном зале, а страдающие хроническими болезнями в одиночестве слонялись по коридорам или сидели в библиотеке.

Сейчас все изменилось. Стоит ли перечислять причины? И так все ясно: общее падение уровня образования, угасший интерес к спорту со стороны детей и молодежи, убогие условия для проведения уроков физкультуры… И вот результат: здоровье нации с каждым годом слабеет. Мониторинг физического развития школьников Москвы выявил негативные изменения в физическом статусе детей даже из наиболее социально благополучных семей, обучающихся в гимназиях, лицеях. Даже среди первоклашек наблюдается отчетливый рост отклонений в нервно-психическом здоровье, нарушений зрения, заболеваний органов пищеварения, нарушений осанки и стопы.

Среди причин ухудшения здоровья населения исследователи называют значительное увеличение учебной нагрузки в школе, и даже сам уклад школьной жизни, в частности единые требования к учащимся разного пола и отсутствие баланса между умственными и физическими нагрузками.

Детям в возрасте от 6 до 15 лет нужно заниматься физическими упражнениями не менее 8-12 часов в неделю. Одного-двух уроков физкультуры в неделю недостаточно, чтобы удовлетворить даже биологическую потребность в движении, не говоря уже об укреплении здоровья.