Читать «Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти» онлайн - страница 162
Ольга Кинякина
Задание 1
Вспомните буквенно-цифровой код.
И наоборот:
Задание 2
Преобразуйте буквы алфавита в фиксированные образные коды.
Задание 3
Найдите все цифры в одном предмете.
Подсказка:
Задание 4
Найдите все цифры в одном предмете.
Задание 4
Вспомните, какая картинка соответствует каждому двузначному числу.
Задание 6
Отыщите цифры:
3 – в саду.
Например: неровные дорожки, корни деревьев, форма облаков, ворота, сорока.
2 – на ипподроме.
6 – в больнице.
9 – в театре.
Задание 7
Отыщите вербальные и визуальные ассоциации, которые помогут запомнить число данных ниже объектов.
Два цветка, три стакана, четыре стула, пять ложек, шесть машин, семь ручек, восемь вилок, девять синиц.
Задание 8
Пройдите словесные лабиринты:
Задание 9
Запомните таблицу.
Крупнейшие водопады мира
Задание 10
Запомните последовательно исторические даты:
1240 г. – Невская битва;
1492 г. – Колумб открыл Америку;
1556 г. – присоединилось Астраханское ханство.
КОНТРОЛЬНЫЙ ТЕСТ
Давайте проверим, как вы внимательны к окружающей действительности.
Дайте определение следующим словам:
1) модем;
2) сибирская язва;
3) CD+ROM;
4) нейрон;
5) евро;
6) дефолт;
7) продолговатый мозг;
8) брами;
9) клон;
10) Интернет.
Вы работали со словами, которые недавно вошли в нашу речь. Если ваши определения не совпадут с теми, которые даны ниже, значит, вы не очень внимательны. Если же суть одинакова, все хорошо.
1. Модем – это модулятор-демодулятор, который позволяет компьютеру иметь связь с другими машинами или заходить в Интернет через телефон.
2. Сибирская язва – серьезная инфекционная болезнь у крупного рогатого скота.
3. CD-ROM – компактный диск, на котором записана программа для компьютера (Compact Dick-Read Only Memory).
4. Нейрон – нервная клетка, передающая и сохраняющая информацию.
5. Евро – новая валюта европейских стран.
6. Дефолт – неспособность совершать своевременно процентные выплаты по долговым обещаниям.
7. Продолговатый мозг – регулирует основные функции организма: дыхание и сердцебиение.
8. Брами – растение, которое индийские медики применяют для улучшения памяти и умственных способностей.
9. Клон – истинная генетическая копия живого организма, полученная из генетической субстанции данного организма.
10. Интернет – сеть, которая позволяет осуществлять передачу информации, ее обмен. Она создана при помощи кабельной, оптической, спутниковой и стандартной телефонной связи.
Тест. Грозит ли вам нервный срыв?
1. Тяжело ли вам обратиться к кому-нибудь за помощью?
Всегда – 3. Иногда – 0. Никогда – 0.
Часто – 2. Редко – 0.
2. Вспоминаете ли вы о своих проблемах даже в свободное время?
Очень часто – 5. Иногда – 2. Никогда – 0.
Часто – 4. Редко – 0.
3. Когда вы видите, что у человека что-то не получается, появляется ли у вас желание выполнить это за него?
Всегда – 5. Иногда – 2. Никогда – 0.
Часто – 4. Редко – 0.
4. Долго ли вы переживаете по поводу неприятностей?
Всегда – 5. Иногда – 0. Никогда – 0.
Часто – 4. Редко – 0.
5. Сколько времени вы можете уделить себе вечером? Более 3 ч – 0. 1-2 ч – 0.
2-3 ч – 0. Ни минуты – 4.
Меньше 1 ч – 2.
6. Интересуетесь ли вы излишними подробностями о чем-либо?
