Читать «Лифтинг-гимнастика» онлайн - страница 53

15:00 — выпить 1 стакан теплой кипяченой воды, в которую необходимо добавить 2 ст. ложки лимонного сока.

16:00 — выпить 1/4 стакана бананового сока и 1/2 стакана апельсинового сока.

17:00 — выпить 1 стакан сливового сока.

18:00 — выпить 500 мл травного чая. В качестве заварки рекомендуется использовать мяту и зверобой в соотношении 4:1.

До сна можно пить только теплую кипяченую воду.

Вариант 2

6:00 — сделать очистительную клизму из 300 мл теплой кипяченой воды и 3 ст. ложек лимонного сока.

7:00 — выпить 1 стакан яблочного сока, приготовленного из зеленых яблок.

8:00 — выпить 1 стакан гранатового сока, разбавленного теплой кипяченой водой в соотношении 1:4.

9:00 — выпить 1 стакан персикового сока, разведенного теплой кипяченой водой 1:1.

10:00 — выпить 500 мл травного чая. В качестве заварки необходимо использовать сухую траву мелиссы, крапивы и зверобоя в соотношении 4:2:1.

10:30 — выпить 1/4 стакана бананового сока или 1 стакан апельсинового сока.

11:30 — выпить 1 стакан теплой кипяченой воды.

12:00 — выпить 1 стакан гранатового сока, разведенного водой в соотношении 1:4 или 1 стакан арбузного сока.

13:00 — выпить 1 стакан персикового сока, разведенного водой в соотношении 1:1.

14:00 — выпить 1 стакан теплой кипяченой воды, в которую необходимо добавить 2 ст. ложки лимонного сока.

15:00 — выпить 1 стакан яблочного сока.

16:00 — выпить 1 стакан теплой кипяченой воды.

17:00 — выпить 1 стакан яблочного сока, разведенного теплой кипяченой водой в соотношении 1:1.

18:00 — выпить 500 мл травного чая из мелиссы, крапивы и зверобоя.

До сна можно пить только теплую кипяченую воду.

В место заключения

Вот и подошла к концу наша встреча, дорогие мои читательницы. Надеюсь, мы провели ее плодотворно, многое узнали и многому научились. Осталось теперь претворить наши знания в жизнь, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной.

Я надеюсь, что предложенная мной лифтинг-гимнастика в совокупности с природными натуральными средствами поможет вам выглядеть не меньше, чем на «миллион долларов». И помните, что «в сорок лет жизнь только начинается». Поэтому не отказывайте себе в удовольствии быть самой красивой, самой счастливой и самой желанной. У нас вся жизнь впереди!