Читать «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 5. Техника шеста "Лук Дим Бук Гунь"» онлайн - страница 11

Поднимите шест вверх (рис. 134).

Сделайте шаг правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу.

Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 135).

Вернитесь в предыдущее положение (рис. 136).

Переместитесь вперед, используя приставной шаг. Выполните перемещение два раза. При этом совершайте круговые вращения шестом по часовой стрелке (рис. 137, 138).

Делая очередной шаг правой ногой, примите стойку Ма Бу и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень (рис. 139).

Переходя в стойку Сюй Бу, выполните блокирующее движение Тан Гунь (рис. 140).

Переместите правую ногу вправо-назад, принимая боковую фронтальную стойку. Нанесите круговой нисходящий удар в средний уровень (рис. 141).

Вернитесь в стойку Кошки. Выполните шестом круговое вращение по часовой стрелке (рис. 142).

Шагните правой ногой вперед, примите стойку Ма Бу и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 143).

Шагните левой ногой влево и, развернув тело немного вправо, примите переднюю стойку Джор Ма Бу.

Далее перемещения совершаются в направлении под 90° к линии предыдущих перемещений.

Принимая стойку Сюй Бу, поднимите шест вверх (рис. 145).

Не меняя стойку, выполните блокирующее движение Джут Гунь (рис. 146).

Поднимите шест вверх (рис. 147).

Делая шаг вперед правой ногой, примите стойку Ма Бу. Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в средний уровень (рис. 148).

Переместитесь в стойку Сюй Бу. Шест удерживается в основной защитной позиции (рис. 149).

Выполните перемещение вперед, используя приставной шаг. Перемещение выполняется два раза.

При движении вперед выполните круговые вращения шестом по часовой стрелке (рис. 150, 151).

Выполняя очередное перемещение вперед, примите стойку Ма Бу и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 152).

Шагните правой ногой вправо, принимая боковую фронтальную стойку. Нанесите круговой удар в горизонтальной плоскости на верхнем уровне (рис. 153).

Переместите правую ногу вперед, принимая стойку Сюй Бу.

Выполните блокирующее движение Тан Гунь (рис. 154).

Не меняя стойку, выполните круговое вращение шестом против часовой стрелки (рис. 155).

Шагните правой ногой вперед, примите стойку Ма Бу и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 156).

Развернитесь на 180° влево, нанося удар Тарн Гунь в горизонтальной плоскости (рис. 157).

Переместите правую ногу по дуге вперед и примите стойку Ма Бу. Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень (рис. 158).

Переместитесь назад, используя переднескрестный шаг. Перемещение необходимо совершить прыжком (рис. 159, 160).

Нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь (рис. 161).

Подтяните правую ногу к левой, принимая исходное положение (рис. 162).

На этом комплекс «ЛУК ДИМ БУК ГУНЬ» завершен. Схема перемещений изображена на рисунке 163.