Фитнес после 40

Описание

Книга «Фитнес после 40» автора Ванесса Томпсон оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 66 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.

Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.