Читать «Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления» онлайн - страница 42
Светлана Баранова
Если позыв на стул в 23 часа не появится, нужно сделать клизму. Процесс очищения будет продолжаться до утра, поэтому рекомендуется поддерживать тепло в области печени. Утром сделать очередную клизму.
Очищение печени, если удалён желчный пузырь
За неделю до запланированного дня очищения на область печени в течение 1 часа делать компрессы из следующего состава:
• спорыш (птичий горец) 4–6 ст. ложек;
• морская соль 1 ст. ложка;
• лимонная кислота 1/3ч. ложки;
• кипяченая вода 1 л.
Пропитать составом хлопчатобумажную ткань и обернуть ею область печени. Поверх неё положить полиэтиленовую плёнку и накрыть тёплым платком. Утром и вечером делать очистительные клизмы. В день очистки пить подкисленную воду: 1 ч. ложку 9 %-ного яблочного уксуса развести в стакане тёплой воды. Вечером в 19 часов выпить 100 г оливкового масла и столько же лимонного сока, чередуя порции каждые 15 минут: глоток оливкового масла и глоток лимонного сока. Продолжать держать компресс на печени.
Бег для печени
Бег также является прекрасным очищающим средством. Во время бега в печени и желчном пузыре возникают инерционные усилия, способствующие быстрому выведению шлаков. Для этого нужно в течение 3–6 недель бегать по 30–60 минут ежедневно. Процесс ускоряется, если добавить 36-часовые еженедельные голодания: ночь 12 часов + день 12 часов + ночь 12 часов. В дни голода по утрам бегать, а в течение дня пить желчегонные чаи. В день выхода из голода после утренней пробежки посетить баню. После бани выпить 0,5–0,7 л свежеприготовленного сока (свекольно-яблочный в пропорции 1:4), он промывает и очищает желчный пузырь и желчные протоки, вызывает послабление. Через некоторое время можно съесть салат, затем проросшие зёрна пшеницы или люцерны и кашу на воде.
В результате бега прекратятся и исчезнут боли в правом боку и под лопаткой, что укажет на освобождение от шлаков. Для усиления эффекта очистки и укрепления печени нужно освоить дыхание через неё. На вдохе представлять, как энергия здоровья входит в печень, что сопровождается ощущениями прохлады; на выдохе энергия усваивается, усиливая ткани печени и удаляя из неё шлаки, что сопровождается ощущениями тепла и исчезновением неприятных ощущений.