Читать «Асана, пранаяма, мудра, бандха» онлайн - страница 122
Сатьянанда
Практикующий может попытаться представить маленькое пламя свечи, горящее ровно и не мигая, будто в безветренном пространстве. Это будет символизировать индивидуальную душу (дживат-ма) – дух пребывающий во всем живом, который не могут потревожить ветры мира.
Вишуддха-чакра
В центре лотоса – треугольник с вписанным в него голубым кругом, содержащим биджа – мантру ХАМ, изображенную на белом слоне, символизирующем эфир. Главенствующим божеством является Ардханаришвара – соединенные в одно тело Шива и его супруга Парвати – наполовину женское, наполовину мужское. Богиней этой чакры является Сакини – управляющая костным элементом.
Вишуддха-чакра ассоциируется с голосовыми связками и областью гортани – щитовидной и паращитовидными железами. Функциональные нарушения органов этой области физического тела могут быть устранены глубокой концентрацией на этой чакре.
Этот горловой центр является местом нахождения божественного нектара амриты (мистический эликсир бессмертия). Этот нектар – сладковатые на вкус секреторные выделения железы, известной под именем лалана-чакры, расположенной у задней стенки гортани. При выполнении высших практик йоги (таких, как кхечари-мудра), адепты стимулируют лалана-чакру, и на сек-ретируемом ею нектаре могут некоторое время жить без пищи и воды. Многие йоги Индии хоронили себя заживо, демонстрируя тем самым мастерское владение лалана-чакрой (в течение нескольких дней они существовали без воды, пищи и воздуха). Однако без руководства опытного инструктора практики' направленные на стимуляцию этой железы, выполнять не рекомендуется, поскольку это сопряжено с определенным риском (если подобные практики вы – полняются без соответствующей подготовки, то лалана-чакра выделяет ядовитые секреции).
Можно медитировать на вишуддха-чакре, пытаясь почувствовать, как в нее падают холодные сладкие капли нектара, вызывая ощущение блаженного опьянения.
Аджня-чакра
Эта чакра известна как "третий глаз" –
Посредством этой чакры ученик в состоянии глубокой медитации получает указания и наставления своего гуру. Этот центр является местом, откуда исходят приказы Божественного, Высшего Я.
Чакра изображается как бледно-серый или белый цветок лотоса с двумя лепестками. Они символизируют положительный и отрицательный потоки праны (жизненной энергии), которые сливаются в этом центре воедино. В центре лотоса находится биджа-мантра АУМ. Главенствующие божества адж-ня-чакры: Парашива – бесформенное сознание и богиня Хакини, управляющая элементом этой чакры – тонким умом (манасом).
