Читать «Основы гипнотерапии» онлайн - страница 11

Какую же музыку использовать? Некоторые психотерапевты подбирают музыку на свой вкус. Что ж, конечно, приятно за деньги пациента посидеть и послушать музыку, которая тебе нравится. Но логичнее было бы следовать правилу: «кто платит деньги, тот и заказывает музыку». Я имею в виду, что следует ориентироваться на вкусы пациента, такая музыка лучше поможет погрузиться в транс. Однажды во время первого сеанса психотерапии с моей пациенткой я обратил внимание на то, с каким удовольствием она рассказывала о своем отдыхе на берегу моря, как ей нравится шум прибоя, теплое солнце… Как вы думаете, какое звуковое сопровождение я использовал на следующем сеансе гипноза? Конечно, это были звуки моря и музыка, а текст погружения в транс содержал в себе упоминание о том, что некоторые люди любят отдыхать на природе, на берегу моря, реки или озера…

Лучше использовать малоизвестные записи для релаксации, медитации, сейчас их выпускается немало. Неплохо, если вашим хобби будет коллекционирование такой музыки, тогда ваши пациенты будут иметь возможность подобрать себе (или вы для них подберете) то, что им подходит. Отнеситесь к этому творчески. У меня был пациент, который очень легко погружался в транс, прослушивая запись, сделанную во время службы в тибетском храме.

Продолжительность сеанса гипноза. длительность гипнотерапии

Еще Милтон Эриксон упоминал в своих книгах, что зачастую слишком большое значение придается «чудодейственности» техник гипнотизирования, которые позволяют надеяться на мгновенный эффект, но мало внимания уделяется интрапсихическим переживаниям гипнотизируемого и фактору времени. Далеко не всегда достаточно пристального взгляда, чтобы погрузить человека в транс. «Не всегда» означает, что иногда этого достаточно. Но достаточно этого бывает только для самых внушаемых пациентов, которые отнюдь не составляют большинство. Эриксон обращал внимание на то, что для достижения удовлетворительной глубины транса гипнотику нужно предоставить достаточное количество времени. Он считал, что для первоначальной тренировки вполне достаточно 4–8 часов (!). Пожалуйста, обратите на это внимание, когда будете оценивать свою эффективность как гипнотерапевта, а также способность к трансу ваших пациентов. Мнение это основано на большом практическом опыте, а именно, на опыте лечения примерно трех с половиной тысяч пациентов. Другими словами, на первых сеансах гипноза глубина транса может быть неудовлетворительной, и это нормально. С учетом вышесказанного, становится понятным, почему при проведении курса гипнотерапии первые сеансы советуют посвятить так называемым «ресурсным» трансам, не подбираясь слишком близко к проблеме и не работая с ней напрямую. Ресурсный транс — это транс, во время которого пациент погружается в состояние релаксации, покоя, в воспоминания о том месте, где когда-то ему было хорошо во всех смыслах: было ощущение защищенности, спокойствия, комфорта, уверенности в себе, высокой самооценки, радости, расслабленности и так далее. Иначе это называют «личным прибежищем» (Гельмут Карл, Дженнифер Бойз). Когда «личное прибежище» найдено, причем это может быть и воспоминание, и сконструированная психотерапевтом ситуация и место, эмоции этого ресурсного состояния переносятся в настоящее, в форме так называемого постгипнотического внушения. Через несколько сеансов можно работать с проблемой вплотную, когда навык погружения в транс закрепился, произошли позитивные сдвиги в эмоциональной сфере, возможно, снизилась тревога и настороженность, ослабло сопротивление пациента.