Читать «Заповедник здоровья» онлайн - страница 8

В этой истории важно то, что вся ситуация, которую обсуждали дамы, была полностью придуманной, воображаемой. Богатей не покупал дома, и законы, об отсутствии которых так переживали женщины, были как раз на стороне жильцов. Но это оказалось не важно, поскольку ситуация, придуманная одной, зацепила за живое другую. Обе собеседницы, вдоволь наохавшись, разошлись. Настроение у обеих было испорчено. Ну а дальше воображение развило картинку, и каждая из них додумала то, чего не успели обсудить в разговоре. В итоге одна из них получила гипертонический криз, другая — плохое самочувствие и тахикардию…

Полагаем, что каждый испытывал в своей жизни подобное состояние. Незначительный житейский факт в нашем воображении обрастает придуманными негативными подробностями и постепенно превращается в картину личной драмы, а то и крушения мира. На самом деле ничего не происходит. Это только фантазия разыгралась, но сколько отрицательных эмоций она принесла! Воображение провоцирует физиологические реакции, и вот уже мысли, рожденные из пустяковой причины, вызывают конкретные физиологические отклонения. Ухудшается самочувствие, и в связи с этим мир вокруг кажется беспросветным, восприятие жизни наполняется негативом и кажется, что жизнь завела нас в тупик. От воображения зависит состояние человека, его физиологические реакции и самочувствие. Существует прекрасное правило, которым следует руководствоваться, если хотим видеть вокруг себя реальную, объективную картину и не поддаваться кипению фантазий: «Не придумывай себе жизнь!»

Плохо это или хорошо? С одной стороны, открываются широчайшие возможности для саморегуляции, поскольку воображение может генерировать активные импульсы выздоровления. Но для этого нужен позитивный настрой, готовность к избавлению от недуга, желание победить его. С другой стороны, включается способность воображения делать из мухи слона. Случается, что крошечный фактик мы додумываем и украшаем такими подробностями, что он в нашем воображении превращается в глобальный катаклизм. Далее цепочка мысленных картин провоцирует болезненные реакции организма, и самочувствие ухудшается.

Говорят: все болезни от нервов. Можно еще добавить, что их корни — в воображении. Там, в глубинах психики, кроется причина, и наружу она чаще всего выплескивается в виде готовности к отрицательным эмоциям, непонятным, основанным на уверенности, что в жизни больше плохого, чем хорошего.

Практикующие врачи, целители, психологи знают, что некоторые больные с удовольствием пребывают в своем недуге и не торопятся выздоравливать. Сознательно, конечно, они выполняют назначенные процедуры, посещают поликлинику. Но проку от лечения мало, ибо бессознательно человек не стремится к избавлению от болезни. Логика нашего подсознания такова, что оно выбирает из двух зол то, которое, по его оценкам, дает более положительный результат сейчас. И получается, что болезнь в данный момент приносит человеку повышенное внимание врачей, близких, а ему самому дает возможность избежать выполнения каких-то обязанностей, обойтись меньшими усилиями в возникающих житейских коллизиях. Нужно еще учитывать особенности нашего менталитета: как уже было сказано, на Руси всегда жалели увечных и недужных. А общественные установки определяют в нашей жизни многое. Добавим к этому, что болезнь позволяет не только получать социальные дивиденды в виде внимания окружающих, их сочувствия, но и самому купаться в жалости к себе. А жалеть себя — это захватывающее чувство, избавиться от которого трудно, зато пребывать в нем соблазнительно и приятно.